Hvad er Shirodhara?
Shirodhara er en ayurvedisk behandling, der langsomt hælder væsker over et klienter tredje øje, som er placeret i panden.Det er blevet brugt i Indien i århundreder til behandling af en lang række forhold, og mange kurbade har vedtaget Shirodhara -behandlinger for deres klienter.I vest er Shirodhara en enormt populær mulighed i menuen ved mange high end -kurbade, og det kan være samlet med andre kropsbehandlinger til en luksuriøs spa -session.
I ayurvedisk medicin er Shirodhara designet til at slappe af kroppen og åbnetredje øje.Det bruges til at behandle en række hudtilstande sammen med øjenproblemer, stress, søvnløshed, hukommelsestab og gråt hår.En lang række væsker kan bruges, afhængigt af patientens kropstype;Olier er almindelige, men mælk, kødmælk og vand kan også bruges.Ofte tilføres væsken med urter, der er skræddersyet til klienten.
En traditionel Shirodhara -session starter med et interview med en Vaidya, en ayurvedisk praktiserende læge.Vaidya vil bestemme patienterne kropstype, og han eller hun kan fremsætte henstillinger til en række behandlinger, herunder Shirodhara.Når interviewet afsluttes, ligger klienten på et skråt bord med hans eller hendes håndflader opad.Aromatiske essentielle olier påføres på hænderne, næsen og undertiden også fødderne, mens en blid strøm af varm væske køres over panden.Almindeligvis vil sessionen omfatte let massage af hovedbunden, ansigtet og nakken.
En Shirodhara -session kan vare op til en time, og den udføres normalt i et roligt rum med neutral musik, diffuset naturligt lys, stearinlys, blomsterog andre dekorationer, der er beregnet til at fremme afslapning.Efter sessionen tørres klienten forsigtigt rent med varme, fugtige håndklæder, og han eller hun kan blive indpakket i fugtige håndklæder og urter til en blid fugtgivende behandling.
I et spa -miljø er fokuset på Shirodhara på afslapning snarere endBehandling af specifikke medicinske tilstande.Klienten forbliver typisk klædt som i terapeutisk Shirodhara, medmindre han eller hun også har anmodet om et kropsindpakning eller krat for at supplere Shirodhara -sessionen.Duftende olier og urter er normalt ikke formuleret specifikt til patienten, men de indeholder normalt essentielle olier, der er designet til at fremme en tilstand af ro.Mange spa -klienter nyder den afslappende oplevelse af Shirodhara sammen med det blide strejf af ansigt og hår.