Hvad er thailandsk massage?

Thai massage, også kaldet Lazy Mans Yoga eller traditionel massage, er en asiatisk gulvmassageknik, der indeholder strækning og glat strømmende massageslag for at stimulere cirkulation og fleksibilitet.Thai massage udføres normalt i løs, behageligt tøj og bruger puder til at understøtte klienten under massagesessionen.Thai Massage blev stadig mere populær i Vesten i det tyvende århundrede og vælges ofte til ældre og mere skrøbelige klienter, fordi det er mere blid end svensk stilmassage.

Thai massage er blevet praktiseret i Thailand i tusinder af år, og mange andre asiatiske lande indarbejder massage i deres helbredende traditioner.Traditionelt blev thailandsk massage udført af munke, der inkluderede anden ayurvedisk helbredelsespraksis med deres massagesessioner.Ud over massage tilbød munke også kostrådgivning, urter og åndelig rådgivning med det formål at udvikle sunde kroppe og spiritus.Thai massage begyndte at bevæge sig ud af templet og ind i en række andre indstillinger i det tyvende århundrede, og mange thailandske hospitaler tilbyder massage som en del af behandlingen.

Da vesterlændinge begyndte at rejse oftere i Thailand, blev mange interesseret i thailandske massageteknikker, studerede dem og integrerede dem i massagepraksis derhjemme.Flere mestre af thailandske massage har rejst til USA og Europa og tilbyder avanceret træning til studerende, der er interesseret i det.Flere massageskoler tilbyder certificering i thailandske massage, selvom kravene varierer fra placering til placering.

Thai Massage udføres på en polstret gulvmåtte, der giver terapeuten mulighed for let at manipulere klientens krop.Arbejder fra fødderne op, strækker terapeuten, bøjer og bøjer kroppen for at frigøre spændinger og fremme fleksibilitet.Terapeuten inkorporerer også vejrtrækningsteknikker i massagesessionen sammen med akupressurpunkter og triggerpunktsteknikker.I modsætning til svensk massage involverer thailandske massage aktiv deltagelse fra klientens side, der arbejder med terapeuten for en vellykket massage.

Thai massage er forfriskende og stimulerende, og både terapeuten og klienten føler normalt mindre spænding og mere energi ved afslutningen af sessionen.Som andre former for massageterapi anbefales thailandske massage mindst en gang om måneden for at være effektiv, selvom hyppigheden af mere end en gang om ugen i nogle tilfælde kan være kontraindiceret.Thai massage er velegnet til en lang række klienter, herunder handicappede og ældre på grund af dens blide natur og ikke-invasive teknikker.

Før de påbegynder et kursus med massageterapi, skal klienter konferere med deres læger for at sikre, at massage ikke vil være skadelig.Der er nogle medicinske tilstande, som massage ikke anbefales.