Hvad er den bedste måde at øge libido på?

Der er ingen bedste måde at øge libido på.En del af problemet er, at behandlinger for at forbedre interessen for sex er individualiseret og kan være ekstremt forskellige for hvert køn.Der er en række websteder, der lover en "bedste måde at øge libido", men de komplekse grunde til, at manglende interesse for sex kan forekomme, gør disse påstande tvivlsomme og undertiden grund til bekymring.Forskellige urter eller andre præparater, der menes at forbedre seksuel lyst, kan muligvis ikke have nogen indflydelse på libido og nogle indeholder høje niveauer af mandlige hormoner eller steroider, der er farlige.Eventuelle medicin, der bruges til at øge sexlysten, urte eller ej, skal bruges under vejledning af medicinske fagfolk.

Lav libido er mere almindeligt hos kvinder end mænd, og statistik om dette spørgsmål er vanskelige at behandle, i betragtning af det faktum, at sexlyst kanhar et normalt interval.Nogle mennesker er interesseret i at have sex eller handle på seksuelle måder meget af tiden, og andre er det ikke.Dette spørgsmål bliver problematisk, hvis partnere i et forhold har forskellige libido -niveauer, men mindre interesse for sex indebærer ikke nødvendigvis abnormitet.Ingen interesse for seksuelle forhold antyder lavere end gennemsnitlig libido eller det komplette fravær af det, og dette kan føre til, at partneren med meget lav eller ingen sexlyst kigger efter den bedste måde at øge libido på.

Der er mange forskellige behandlinger, der kan blive prøvet som en "bedste måde at øge libido" for hver kvinde.Først og fremmest er det at finde ud af, hvad der kan forårsage tilstanden.Det kan være helt følelsesladet, hvilket ikke er ualmindeligt hos kvinder, der er ofre for voldtægt eller seksuelt misbrug, eller som delvis kan være baseret på daglig adfærd, lave niveauer af visse hormoner eller en række andre faktorer.Mange gange er der mere end en grund til, at sexlysten er lav, og reduceret eller ingen interesse for sex kan være resultatet af flere komplekse faktorer, der inkluderer den biologiske og psykologiske.

For de fleste kvinder er den bedste måde at øge libido på er at tage en toformet tilgang til spørgsmålet.De første kvinder bør undersøge medicinske grunde til, at libido kan være lave, såsom operationer for at fjerne æggestokkene, smerter, der opleves under samleje, slutningen af menstruationsperioder, efter at have fået en baby eller amning og adfærd, der kan have indflydelse på humøret.For eksempel kan kvinder, der får mere træning, og som falder inden for det normale vægtområde, være mindre tilbøjelige til at have lav libido.Visse medicinske tilstande eller lægemidler kan reducere libido -niveauer, såsom depression og medicin, der bruges til at behandle det.Hvis læger identificerer en medicinsk årsag, kan de tilbyde behandlingsforslag som tilskud med visse hormoner, eller de kan blot behandle underliggende forhold, som de har mistanke om, kan reducere sexlysten.

Den anden halvdel af denne tilgang er at se på måderne, hvorpå en kvinde kan se seksuelle forhold, og dette kan involvere rådgivning.Mennesker, der kommer sig efter traumer, eller dem, der altid har haft svært ved sex, kan bedst hjælpe med at arbejde med en terapeut, der har specialiseret sig i seksuelle problemer.En anden faktor, der skal tages i betragtning, er den måde, hvorpå en kvinde opfatter sin seksuelle partner.Hvis forholdet til denne partner er meget fattig eller mangler intimitet på andre måder, kan der simpelthen ikke være noget ønske om sex med denne person.

Mænd lider af lav libido mindre end kvinder, og kan også drage fordel af en dobbelt tilgang som den bedstemåde at øge libido på.Læger vil gerne udelukke medicinske tilstande, der naturligvis kan sænke sexlysten eller tilbyde behandling af dem.Lav libido bør ikke forveksles med erektil dysfunktion (ED), og medicinen, der normalt er foreskrevet til ED, forbedrer normalt ikke sexlyst.Som med kvinder kan lav libido også være en psykologisk sag for mænd, og de kan drage fordel af terapi for at diskutere deres følelser med hensyn til sex og at arbejde på eventuelle spørgsmål, der måtte resultere i ringe interesse for det.

Nogle par sidder fast i et hjørne og lavNterest i sex kan simpelthen oversætte til at være træt hele tiden fra masser af ansvar eller fra den forstand, at seksuelle forhold ikke er særlig interessante.Par, der har problemer med dette spørgsmål, ønsker måske også at evaluere måder, de kan gøre intimitet mere spændende og varieret.Der er mange bøger om, hvordan man kan krydre sexlivet.

Par skal indse, at en persons lave seksuelle interesse ikke oversættes til afvisning af den anden person.At blive vred på den person med lav libido hjælper sjældent problemet.Tværtimod er det nødvendigt med opmuntring til at undersøge, om medicinsk eller psykologisk støtte er nødvendig.