Hvad er forbindelsen mellem biofeedback og neurofeedback?

Hjernen bruger bevidste og ubevidste processer til at styre kropsaktiviteter.For eksempel dirigerer en beslutning om at flexere en muskel og kontrollerer en bevidst vilje proces.I modsætning hertil er reguleringen af de fleste kropsfunktioner, såsom hjerterytmen, stort set en ubevidst proces.Biofeedback og neurofeedback -programmer er et forsøg på at få adgang til og interagere med disse usete hjernefunktioner i bestræbelserne på bedre at studere hjernens kontrolaktivitet.Elektroencephalography eller EEG, optagelser er en primær metode til at repræsentere denne ellers usete hjerneaktivitet.

Biofeedback og neurofeedback -programmer bruger data opnået af EEG'er og andre apparater til at visualisere, måle og kvantificere specifikke områder af hjerneaktivitet, med det formål atManipulering af denne aktivitet ved at interagere med den.Begge programmer bruger metoder, der er udviklet af moderne teknologi til at få disse data.Derudover er begge programmer afhængige af hjerne-kropsinteraktion eller feedback til opnåelse og fortolkning af oplysninger.

Biofeedback koncentrerer sig imidlertid om de generelle teknikker til opnåelse af data efter kropsaktivitetsmåling, såsom hjerterytme, blodtryk, graden afStrømhed i muskler og hudvarme.For eksempel bruges elektromyografi til at måle muskelspænding, og dette vises på computermonitorer;De, der deltager i programmerne, lærer, hvordan man observerer og ændrer skadelige reaktionsmønstre, såsom muskelsæthed forårsaget af stress.Derudover EEG Biofeedback Mdash;også kaldet neuroterapi eller neurobiofeedback mdash;Bruger princippet om selvkontrol til at hjælpe med at nå disse mål gennem åndedrætsøvelser og afslapningsteknikker.

Både biofeedback og neurofeedback-programmer er ens, idet de bruger neuroterapi til at få kontrol over ubevidste eller ukendte processer i sindet.Neurofeedback er imidlertid et specifikt type biofeedback -program, der bruger EEG -skærme i realtid til at vise hjerneaktivitet på en videomonitor snarere end senere optagelser af begivenheden, såsom på en EEG -udskrift.Formålet med denne biofeedback -type er at udfordre hjernen til at fungere på en måde, der lindrer tidligere problemer med kropsfunktioner.For eksempel er det blevet krediteret med at løse sådanne problemer som hovedpine og mdash;især migræne mdash;og kronisk smerte.

Begge typer biofeedback mdash;generel biofeedback og neurofeedback mdash;Begyndte i slutningen af 1960'erne med deltagelse fra psykologiske specialister som dem fra Menninger Clinic.Terapeutiske grupper af biofeedback begyndte at dannes i midten af 1970'erne.Biofeedback -terapi er blevet sammenlignet med fysiske styrkelsesregimer, hvor træning bruges til at tone og styrke kroppens muskelsystem.På en lignende måde bruger biofeedback mental terapi til at opnå denne kontrol, og den er på lignende måde blevet betegnet som en "træningssession for hjernen", hvor nogle af hjernens funktioner er adresseret, udøvet og tonet.