Hvad er forbindelsen mellem koffein og kolesterol?

Nogle mennesker har teoretiseret, at forbindelsen mellem koffein og kolesterol kan være en skadelig og har stillet spørgsmålstegn ved, om drikke kaffe eller andre koffeinholdige drikkevarer kan føre til en stigning i en persons kolesterolniveauer eller ej.Indtil videre har de fleste undersøgelser ikke demonstreret en sådan forbindelse.Dette er dog ikke at sige, at der absolut ikke er nogen bivirkninger ved at drikke koffeinholdige drikkevarer.For eksempel har nogle mennesker hovedpine relateret til koffeinbrug eller endda udvikler en afhængighed af det.

Ofte er fokus på samtaler, der analyserer forholdet mellem koffein og kolesterol, på kaffe.Dette kan skyldes, at et stort antal mennesker drikker kaffe på daglig basis.Faktum er imidlertid, at filtreret kaffe ikke har vist sig at øge en persons kolesterolniveauer.Ligeledes er forbruget af kaffe ikke blevet knyttet til hjertesygdomme, der er relateret til kolesterol.Derudover har undersøgelser også undladt at vise en forbindelse mellem koffein og kolesterol hos mennesker, der drikker en hel del te og sodavand.

Interessant nok har nogle undersøgelser vist en mulig forbindelse mellem hævet kolesterolniveauer og et persons kaffeforbrug.Denne forbindelse stammer imidlertid ikke fra koffeinen i kaffedriket.I stedet ser det ud til, at kun ufiltreret kaffe har en negativ indvirkning på en persons blodcholesterolniveauer.I et sådant tilfælde er årsagen til problemet terpener, der findes i ufiltreret kaffe.Terpenes er olier, der ikke kun er til stede i almindelig kaffe, der ikke er blevet filtreret, men også i espresso.

Selvom undersøgelser har vist, at koffein sandsynligvis ikke vil øge en persons kolesterolniveauer i blodet, betyder det ikke, at stoffet ikke vil have nogen indflydelse på kroppen.Koffein er et stimulerende middel, der kan øge ens hjerterytme såvel som hans årvågenhed.Det kan også påvirke en persons søvnmønstre ved at gøre det vanskeligere for ham at falde eller forblive i søvn.Nogle mennesker kan også opleve hovedpine i forhold til at drikke store mængder koffein, eller når de ikke forbruger så meget af det, som de normalt gør.

Udover det faktum, at der ikke synes at være nogen forbindelse mellem koffein og kolesterol, er de fleste forskere enige om detKoffein er normalt ikke skadelig for kroppen.Hvis en person er af grundlæggende godt helbred, vil det at forbruge koffein i moderation normalt ikke vise sig skadelig.Forbrug af overdreven mængder koffein kan dog forårsage sundhedsmæssige problemer.