Hvad er forbindelsen mellem gang og kropsholdning?
En persons gang er den bevægelse, han eller hun påtager sig, når han går eller løber fremad.Denne gang kan påvirke en kropsholdning, især hvis musklerne i benene eller kernemusklerne er underudviklet.Gang og kropsholdning kan også relateres, hvis en person starter med dårlig holdning;Dette kan føre til en ændret vandrende gang, som kan føre til smerter eller ubehag, mens du går eller sidder.Mennesker, der lider af kroniske rygsmerter, kan overveje at få en ganganalyse udført for at finde ud af, om hans eller hendes gang og holdning påvirker hinanden.
Mange af de muskler, der påvirker demit.Mange rygsmerters patienter vil ofte udvise tegn på gang- og holdningsproblemer på samme tid, og enten måtten kan forårsage dårlig kropsholdning, eller dårlig holdning kan ændre gang.Når en person for eksempel slipper og ændres vægtfordelingen af kroppen og bevæges fremad.Personer Gait vil derfor blive ændret også for at redegøre for denne omfordelede vægt, hvilket potentielt kan føre til smerter i fødderne, benene, hofterne eller rygMuskler, ændret ledfunktion og tilstande som gigt, tendinitis og så videre.Når den normale bevægelse af benene ændres, kan andre dele af kroppen kompensere for den unormale bevægelse ved at flytte til støttende positioner, der ikke er normal eller behagelig for kroppen.Rygsøjlen kan for eksempel ende med at bøje sig på måder, den normalt ikke ville bøje sig for at absorbere chok, som benene ikke absorberer.Dette kan føre til rygmarvskomprimering eller dårlig kropsholdning, der giver endnu en forbindelse mellem gang og kropsholdning.
En måde at finde ud af, om gang og kropsholdning påvirkes negativt, er at besøge en læge eller anden professionel, der kan gøre en gang- og holdningsanalyse.Lægen kan henvise personen til en professionel atletisk træner, der kan hjælpe personen med at justere sin holdning og gang, og styrke musklerne, der understøtter rygsøjlen for at hjælpe denne person med at undgå rygsmerter.Korrigering af gang kan også hjælpe med at lindre smerter i benene og hofterne, som igen kan skabe en sundere rygsøjle, nakke og skuldre.