Hvad er forbindelsen mellem hvidløg og blodtryk?

Forbindelsen mellem hvidløg og blodtryk vedrører hvidløgets potentiale til at hjælpe med at sænke blodtrykket.Flere undersøgelser indikerer, at hvidløg har et par forskellige egenskaber, der kan både direkte og indirekte hjælpe med at reducere højt blodtryk.Hvidløg kan indirekte hjælpe med at reducere blodtrykket ved at forhindre blodpropper, fordi overskydende blodkoagulation ofte fører til højt blodtryk.Løg, der er tæt knyttet til hvidløg, kan også tilbyde disse fordele.

Hvidløg og løg kan muligvis forhindre blodpladerne i blodet i at klæbe sammen så hurtigt.Dette kan være særligt gavnligt i meget fedtfattige måltider.Når blodpladernes funktionsfejl og begynder at koagulere, kan blodpropper dannes.Disse blodpropper kan føre til slagtilfælde og hjerteanfald.Der er ingen garanti for, at inklusive hvidløg og løg i måltider med højt fedtindhold vil reducere risikoen for hjerteanfald eller slagtilfælde, men det er måske ikke en dårlig idé for en person, der spiser masser af fedtholdige fødevarer til at omfatte disse ingredienser, når det er muligt.

Årsagerne bag forbindelsen mellem hvidløg og blodtrykssænkning kan direkte relateres til det faktum, at hvidløg indeholder selen og en kemisk forbindelse kaldet allicin.Selen har været kendt for muligvis at sænke blodtrykket og forhindre blodkoagulation.Allicin kan også hjælpe med at forhindre blodkoagulation.Generelt fungerer hvidløg som en blodfortynder på omtrent samme måde som medicin, der indeholder aspirin.Mange mennesker, der har højt blodtryk, anbefales af deres læger at tage aspirin regelmæssigt.

Selvom der er mange fordele i forbindelse med hvidløg og blodtrykssænkning, skal der udøves forsigtighed, før en person tilføjer store mængder hvidløg til hans eller hendes diæt.Hvidløg fungerer som en blodfortynder, og dette kan være farligt, når det tages regelmæssigt ud over aspirin.Derudover kan en person på receptpligtig blodfortynder muligvis være forsigtige med, hvor meget hvidløg han eller hun forbruger.Det er ikke en god ide for blodet at blive for tynd, fordi det kan resultere i overdreven blødning.

Mennesker, der er interesseret i hvidløg og blodtryk og ndash; sænker fordele, men tøver med at tage det på grund af smagen, kan i stedet bruge kosttilskud.De fleste helsekostbutikker sælger hvidløg i supplement eller kapselform.Det er også muligt at købe hvidløgstilskud online.Mennesker med højt blodtryk bør normalt søge et læger råd, inden de tager et kosttilskud.Disse kosttilskud er ikke nødvendigvis sikre, selvom de normalt er alle naturlige, og medikament- eller allergiske reaktioner kan være et problem.