Hvad er forbindelsen mellem hjertebanken og angst?

En hjertebanken er fornemmelsen af en unormal hjerteslag.Typisk oplevet som en ændring i den normale hjerterytme eller hastighed, kan hjertebanken forekomme enkeltvis eller i en serie og måske ikke er forbundet med andre symptomer, såsom svimmelhed.Hjertebanken og angst er forbundet, fordi angst er en af de mest almindelige årsager til denne type usædvanlig hjerteslagsfølelse sammen med det, der er kendt som hjertearytmier.Hjertearytmier er en gruppe af hjertesygdomme, hvor unormale beats forekommer.I tilfælde, hvor hjertebanken og angst forekommer sammen, er den uregelmæssige hjerteslag generelt ufarlig og reduceres med behandling af angsten.

Der er en række forskellige typer angst, i hvilke hjertebanken kan forekomme.Panikanfald, der forekommer som en del af paniklidelse, involverer ofte både hjertebanken og angst.Op til omkring en tredjedel af tilfælde af hjertebanken er forbundet med paniklidelse.

Et panikanfald er en pludselig, alvorlig ængstelig episode, der varer i op til en time og typisk gentager sig.Ud over hjertebanken, hvor hjertet kan føles som om det er at dunke vildt, kan symptomer på åndenød, føle svage, ryste og følelsesløshed opleves.Nogle gange er panikanfald forbundet med agorafobi, en tilstand, hvor personen er bange for at være i åbne rum eller overfyldte offentlige steder, hvor det kan være vanskeligt at få hjælp eller vende tilbage til hjemmets sikkerhed.

Fysiske symptomer kan forekomme som en delaf psykologiske tilstande såsom angst på grund af kroppens normale respons på stress.Af denne grund er hjertebanken og angst forbundet.Under stressresponsen udløser hjernen nerveimpulser, der virker på dele af kroppen, såsom hjertet og lungerne, hvilket får dem til at arbejde hårdere, og hormoner, såsom adrenalinTræk vejret for at stige som en del af det, der kaldes kamp eller flyvespons, kroppens naturlige reaktion på en opfattet trussel.Nogle gange er dette svar normalt, men i en angstlidelse kan det fortsætte for længe, forekomme uden nogen grund eller være ude af forhold til situationen.Behandlingen af angst sigter mod at reducere symptomer, så de ikke længere forstyrrer hverdagen.Da det er normalt for folk at opleve angst noget af tiden, ville det være urealistisk at forvente at forhindre al angst.

Ikke-lægemiddelbehandlinger såsom kognitiv adfærdsterapi kan være effektiv til behandling af hjertebanken og angst.Kognitiv adfærdsterapi sigter mod at ændre adfærd og tanker, der kan bidrage til en ængstelig tilstand.Medicin såsom antidepressiva kan være gavnlige, og at sænke forbruget af koffein og alkohol kan også hjælpe med at reducere hjertebanken og angst.