Hvad er forbindelsen mellem OCD og angst?

Den grundlæggende forbindelse mellem obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD) og angst er, at begge er klassificeret som angstlidelser.I de fleste mennesker passerer ubehagelige fornemmelser som nervøsitet, udfølsomhed eller frygt efter en vis tid.For mennesker med angstlidelser bliver disse følelser vedvarende og kan gøre sociale situationer eller hverdagsopgaver vanskelige.Hos mennesker, der lider af OCD, bliver tanker om, at de fleste ikke ville blive hængende over, som en frygt for bakterier, blive sædvanlige og svækkende.OCD og angst ligner, at angstskabende tanker bliver vedvarende og forårsager overdreven bekymring eller tvangsmæssig adfærd.

Angstlidelse er et paraplybegrep, der inkluderer paniklidelse, hvor panikanfald forekommer, og fobier.Angst henviser normalt til generaliseret angstlidelse.Mennesker, der lider af generaliseret angstlidelse, kan bekymre sig overdrevent over deres hjerte, deres vejrtrækning eller deres børns sikkerhed, for eksempel.Koncentration kan blive vanskelig, musklerne bliver anspændte, og der kan forekomme vanskeligheder med at sove blandt andet.OCD henviser til obsessive tanker og tvangsmæssige handlinger.Eksempler på obsessive tanker inkluderer kontrol og kontrol af, om ovnen er slukket, hvis døren er låst, eller om de hænder er rene nok.Lidende udvikler tvangsmæssige adfærd som overdreven håndvask og ritualer som at tjekke dørlåse igen og igen.

Fordi OCD og angst begge forekommer på angstlidelsesspektret eller skalaen, er forskellige ideer opstået for at forklare dem på samme tid.Tidlige Pscyhoanalysts kiggede efter kilden til OCD og angst i barndomsoplevelser.I dag har psykologer en tendens til at forklare OCD og angst med en af to synspunkter eller en kombination.Disse synspunkter er, at OCD og angst opstår fra enten en biologisk oprindelse, normalt i hjernen, eller ved en læringsmekanisme, der styrker angstfremkaldende tanker.

De, der understøtter læringsmetoden, antager, at øget opmærksomhed på ængstelige tanker også øger den opmærksomhed, folk har til at være opmærksomme på angstfremkaldende begivenheder.For eksempel kan nogen, der tænker på alle de dårlige ting, der kunne ske i en social situation, før det sker, og derefter yngle på begivenheden, efter at det er forbi, er mere tilbøjelige til at udvikle social angst.Tilsvarende kan gentagne gange at tænke på sygdomme, som bakterier kan forårsage, og derefter vaske hænder for at lindre stresset, vil sandsynligvis forstærke både tankerne og opførslen.Andre ser efter den rolle, som visse dele af hjernen og hjernekemikalier spiller i OCD og angst.

Behandling af OCD og angst er noget ens.Lægemidler kan ordineres;Nogle antidepressiva kan hjælpe mennesker, der lider af begge forstyrrelser.Kognitiv adfærdsterapi, nyttig til begge lidelser, er beregnet til at hjælpe syge med at ændre deres tanker og holdninger uden at fokusere for meget på årsagen.Det består dybest set af at hjælpe mennesker med OCD og angst med at lære at kontrollere deres svar på stressende tanker, hvilket giver dem mere frihed i deres handlinger.