Hvad er forbindelsen mellem søvnmangel og hallucinationer?

Søvnmangel og hallucinationer er forbundet, fordi det at ikke få nok søvn kan føre til disse fantasifigurer.Årsagen til, at søvnmangel og hallucinationer er forbundet, er ikke rigtig klar.Nogle eksperter mener, at det simpelthen er et symptom på, at hjernen bliver overbelastet.Disse hallucinationer kan være ret ekstreme.Folk kan se ting, der ikke er der eller hører lyde, der ikke rigtig findes.

To fremtrædende tilfælde af søvnmangel og hallucinationer, der er forbundet, kan findes i historierne om Randy Gardner og Peter Tripp, som begge har haft verdensrekorden for at gå uden søvn på forskellige tidspunkter.Begge mænd led til sidst af alvorlige hallucinationer og mistede endda deres evne til at resonnere eller tænke klart til tider.I tilfælde af Peter Tripp mener mange eksperter, at hans hjerne på en eller anden måde blev beskadiget af oplevelsen, hvilket fik hans personlighed til at ændre sig til det værre.Mindre ekstreme tilfælde af søvnmangel kan også føre til hallucinationer, skønt normalt ikke så alvorlige.

Nogle mennesker kan endda opleve samlede psykotiske episoder, hvor de mister alt greb om virkeligheden.At nå dette alvorlighedsniveau tager normalt flere dage uden søvn.I mindre ekstreme tilfælde kan en person bare høre en lyd eller et glimt noget ud af hjørnet af øjet.

Udover forbindelsen mellem søvnmangel og hallucinationer er der også flere andre sundhedsrisici ved ikke at få nok søvn.Det kan for eksempel føre til en øget risiko for diabetes, og det kan gøre en person mere tilbøjelig til at fange sygdomme.Nogle mennesker kan lide med vredeproblemer og få deres personlige forhold truet.For nogle individer kan det endda føre til langsigtede mentale problemer som depression.

Mangel på søvn kan også potentielt skade en persons karriereudsigter.Nogle mennesker savner til sidst en masse arbejde ved ikke at få nok søvn, og når de går på arbejde, er de muligvis ikke i stand til at udføre på et acceptabelt niveau.Over tid kan en mangel på søvn i høj grad begrænse en persons kognitive evner på mange forskellige områder, og dette kan være et problem i næsten enhver form for karriere.

Når nogen lider af søvnmangel, har læger en masse muligheder tilgængelige.I mange tilfælde kan patienter ordineres en slags sovemedicin.For andre mennesker er det enklere at bare foretage et par livsstilsændringer.Det er muligt at blive afhængig af sovende medicin, især hvis de bruges i lang tid, og de kan også være farlige, når de blandes med andre stoffer som alkohol.Mange læger vil undgå at ordinere dem, hvis det er muligt.