Hvad er forbindelsen mellem rysten og angst?

Rystelser gentages, ufrivillige muskelkontraktioner, der vises som ryster eller rysten.Denne ryster kan påvirke et enkelt område, såsom hænderne, eller kan generaliseres over hele kroppen.Rystelser og angst er ofte forbundet takket være det unikke sæt fysiologiske reaktioner, der opstår, når en person lider af angst.

Når en person oplever angst, frygt eller stress, samler kroppen sig for at tackle en potentiel trussel.Dette kaldes undertiden reaktionen "Kamp eller flyvning", og det kan forekomme langt oftere og med mere styrke hos nogle mennesker end andre.Mens det er ængsteligt, kan kroppen muligvis frigive en oversvømmelse af kemikalier, inklusive epinephrin.Dette hormon, der kommer fra binyrerne, øger iltniveauet, øger hjerterytmen og blodtrykket og kan forårsage forbindelsen mellem rysten og angst, når den frigøres i høje niveauer.

I særligt skræmmende eller anspændte situationer er det ikke ualmindeligt, at rystelser og angst forekommer.Et stressende sammenbrud, alvorligt chok eller konfrontation med en fobi kan være nok til at få en person til at ryste og ryste.Forekomsten af rysten kan virke modintuitiv, da ryste kan få en person til at føle sig svagere og mindre i stand til at kæmpe eller gribe ind, men rysten er ofte en bivirkning af hele kroppen, der gør sig klar til at forsvare sig selv.

Når rystelser og angst forekommer regelmæssigt og forstyrrer normale opgaver eller handlinger, kan det være en indikation af en angstlidelse.Der er mange typer af angstlidelser, som rysten er et symptom, herunder obsessiv-kompulsiv lidelse, posttraumatisk stresslidelse og paniklidelse.Disse kan være forårsaget af en række faktorer og er undertiden knyttet til en kemisk ubalance i hjernen, der får angstsymptomer til at manifestere sig med kun let provokation.De fleste angstlidelser behandles gennem psykologisk terapi, medikamenter eller en kombination af de to.

Hvis rystelser og angst begynder at forekomme ofte, foreslår eksperter at se en læge til analyse og test.Mens rystelser ofte simpelthen er resultatet af en kropsoverbelastning med kemikalier, kan de også være et symptom på en anden tilstand.Flere sundhedsmæssige tilstande er forbundet med ukontrollerbar ryster, herunder hyperthyreoidisme, neurologiske lidelser, såsom multipel sklerose og degenerative sygdomme, såsom Parkinsons sygdom.Andre almindelige årsager inkluderer vitaminmangel, overforbrug af sukker eller koffein eller langvarig mangel på søvn.Da nogle alvorlige medicinske tilstande er knyttet til rysten og angst, kan det være den bedste måde at eliminere mulige årsager og fokusere på passende behandling, at tage sagen til en læge.