Hvad er forbindelsen mellem triglycerider og alkohol?

Triglycerider og alkohol er forbundet med, at alkoholforbruget kan hæve triglyceridniveauer i blodet.Selv små mængder alkohol kan forårsage en stigning i blodlipider eller fedt, og det er grunden til, at læger anbefaler at begrænse alkoholforbruget til mennesker med høje triglyceridniveauer.Forbrug af 5 ounces (142 gram) eller mindre alkohol pr. Dag er den generelle anbefaling for mennesker med høje triglycerider.

Alkohol hæver blodtriglyceridniveauer på to hovedmåder.For det første er alkohol i form af gæret sukker, som kroppen konverterer til triglycerider, hvis de er til stede i overskydende mængder.Hvis kroppen ikke er i stand til at bruge sukker til energi med det samme, omdannes sukkeret til fedt og opbevares i fedtceller til senere brug.Mennesker med høje triglycerider tilrådes også at begrænse sukkerindtagelsen, fordi det omdannes til triglycerider på samme måde som alkoholsukker.

Alkohol hæver også blodtriglyceridniveauer, fordi alkohol øger leverens produktion af fedtsyrer eller triglycerider ved at hæmmeLeverenzymet, der nedbryder triglycerider.Inhibering af dette enzym betyder overskydende produktion af triglycerider vil forekomme.De overskydende triglycerider frigøres derefter i blodbanen.

Når alkohol er til stede i kroppen, arbejder leveren hårdt for at eliminere den, men andre leverfunktioner kompromitteres i processen.Det tager leveren en time at nedbryde og eliminere 1 ounce (28 gram) alkohol.Disse to processer mdash;alkoholsukkerkonvertering til triglycerider og alkohol, der øger leverens produktion af triglycerider mdash;Illustrer forbindelsen mellem triglycerider og alkohol.

Triglycerider er den mest almindelige form for fedt, både i mad og i kropsfedt.Når der forbruges et måltid, der indeholder fedt, opbevares alt fedt, der ikke straks brændes for energi, i kroppens fedtceller i triglyceridform.Høje blodniveauer af triglycerider er en kendt sundhedsrisiko for åreforkalkning, en type hjertesygdom.Derfor er det vigtigt at opretholde sunde triglyceridniveauer.At kende forholdet mellem triglycerider og alkohol mdash;Alkoholforbrug kan øge triglyceridniveauerne mdash;Kan hjælpe dig med at tage de rigtige beslutninger, når det kommer til hjertesundhed.

Triglyceridniveauer er en sundhedsindikator, der kan måles med en blodprøve, ofte et blodlipidpanel, der tester for andre blodlipider ud over triglycerider.Triglycerider og alkohol er en kombination, der kan smide balancen mellem sunde blodlipidniveauer, hvilket fører til sundhedsmæssige konsekvenser, der påvirker hjertet.Alkoholforbrug øger triglycerider og bør begrænses eller undgås hos mennesker med usunde blodlipidniveauer.