Hvad er Dawn -fænomenet?
Dawn -fænomenet, også kendt som daggryeffekten, er en medicinsk tilstand, hvor en persons blodsukker eller glukoseniveau pigge unormalt.Dette sker typisk om morgenen om morgenen, normalt mellem kl. 02.00 og 7.Enhver kan opleve daggry -fænomenet, men terminologien bruges mest i relation til personer med diabetes.Selvom grunden til stigningen i blodsukkerniveauet kan variere fra person til person, har læger flere teorier om, hvad der forårsager tilstanden.Derudover er der skridt, der kan tages for at sænke sandsynligheden for, at Dawn -fænomenet forekommer.
Forskning viser, at Dawn -fænomenet kan være resultatet af hormoner, såsom epinephrin og glukagon, som frigives, mens en person sover.Disse hormoner omtales som modregulerende hormoner.De bekæmper insulin i kroppen og skaber ubalance hos mennesker med diabetes.Da de modregulerende hormoner hindrer insulin, stiger glukoseniveauer i blodet.Faktisk frigiver gravide kvinder et så stort antal modregulerende hormoner, at de ofte oplever Dawn-fænomenet.Hvis en person ikke har diabetes, går tilstanden ofte næsten ubemærket.
Der er andre potentielle årsager til daggry -fænomenet bortset fra frigivelse af hormoner.For eksempel kan ordineret medicin, der bruges til at håndtere diabetes, muligvis ændres.Derudover, hvis en person spiser en snack eller drikker en drik, der indeholder store mængder kulhydrater, før de går i seng, kan det føre til en tidlig morgenglukosespids i personens blod.
En af de vigtigste måder for en person at kontrollere, om hun har denne tilstand, er at tjekke hendes blodsukkerniveauer i de tidlige morgentimer.For eksempel, hvis hun skulle have en stigning i blodsukkerniveauet ca. kl. 15, kan Dawn -fænomenet være skylden.Generelt bør dette spørgsmål diskuteres med den berørte persons medicinske udbyder så hurtigt som muligt.
Der er måder at begrænse hyppigheden af daggry -fænomenet på.For eksempel kan en berørt person undgå at spise eller drikke høje kulhydratfødevarer eller drikkevarer om natten.Alternativt kan hun forbruge muligheder med høj proteinindhold, såsom nødder eller kød.Derudover kan hun blive opfordret til at træne sent på eftermiddagen.Mange læger mener, at træning kan modvirke spidsen i glukose og forhindre fænomenet i at forekomme.I nogle tilfælde kan en ny medicin eller en ændring i doseringen også løse problemet.