Hvad er forskellen mellem skinnebensspil og en stressbrud?

Shin -splinter og et stressfraktur kan begge være ansvarlige for smerter i underbenet, men sondringen mellem disse tilstande er undertiden dårligt forstået.En stressfraktur er en specifik tilstand, hvor små revner dannes i knoglen.Udtrykket Shin splinter refererer til smerter i underbenet, især løber langs skinnebenet, uden at specificere kilden til smerten eller de berørte væv.Flere diagnoser, herunder en stressfraktur, falder ofte under fangstmærket med skinnebenspell.

Smerter, der løber ned ad længden af skinnebenet eller shinbonen, beskrives ofte som skinnebensspiller, og en stressfraktur kan meget vel forårsage disse symptomer.Oftest skyldes smerte fra medial tibial stresssyndrom, en tilstand, der ikke er fuldt ud forstået, men ser ud til at opstå som følge af betændelse i muskler og sener, der er knyttet til skinnebenet.Øvelse-induceret komprimeringssyndrom, hvor musklerne ekspanderer under anstrengelse, og det øgede tryk forårsager smerter, kan forårsage skinneblikrinter.Der er andre årsager til skinnebensspilninger, og en stressfraktur kan også være ansvarlig.

Medial tibial stress -syndrom udløses normalt ved overanvendelse, men at køre i dårligt fodtøj eller over ujævnt terræn kan forværre tilstanden.Smerter løber længden af skinnebenet langs indersiden snarere end fronten, på det værste under anstrengelse og letter med hvile.I alvorlige tilfælde kræves hvile for at give benet mulighed for at heles, men i andre tilfælde kan glasur og strækning lette symptomerne tilstrækkeligt.God bueunderstøttelse anbefales også.

Træningsinduceret komprimeringssyndrom opstår, når trykket inde i muskelen øges.I tider med anstrengelse oversvømmer blod ind i muskelen for at give mere ilt og fjerne træthedstoksiner.Fascia, vævet, der dækker muskler, er fleksibelt, og dette er normalt ikke et problem for de fleste mennesker, men hvis musklerne svulmer nok, kan fascien ikke strække tilstrækkeligt, og presset forårsager smerter, ofte ledsaget af fornemmelser af tæthed eller prikken.Symptomer letter hurtigt med hvile, men kirurgi kan være påkrævet for effektivt at behandle tilstanden.

Stressfrakturer er mikroskopiske revner i knoglen, der vises over tid, når knoglen placeres under gentagen stress, såsom med løb.De forveksles ofte med andre typer af skinnebenspallinger, og en stressfraktur kan være vanskelig at diagnosticere.Hævelse kan være til stede, og smerter ligner den, der opleves med medial tibial stresssyndrom.Selv med røntgenstråler er brudene ofte for små til at se.

Hvil, strækning og is er alle effektive til at komme sig efter skinnebensspil, og en stressfraktur er ingen undtagelse.Stressfrakturer kan dog reagere forskelligt på smertemedicin.Forskning viser, at brug af ikke-steroide antiinflammatoriske medicin såsom ibuprofen kan bremse helingen af stressfrakturer, og sådanne medicin bør ikke tages for smertelindring, når der er mistanke om stressfrakturer.