Hvad er hjertet chakra?

Hjertechakraet er et chakra eller energipunkt, der bruges i forskellige buddhistiske, hinduistiske og yogapraksis sammen med flere andre chakraer.Det betragtes typisk for at være det fjerde chakra med tre over og tre nedenfor og er fysisk placeret bag rygsøjlen omkring midten af en persons bryst.Dette chakra er forbundet med farven grøn eller vermillion og med en persons følelser med hensyn til kærlighed og velgørende handlinger samt huden og hænderne på en person.Hjertechakraet er ofte afbildet som en cirkel omkring en seksspillet stjerne bestående af to lige trekanter, omgivet af 12 små kronblade.

Chakraer, inklusive hjertechakraet, findes i en række åndelige og religiøse systemer, især hinduog buddhistiske religioner og de systemer, der er påvirket af disse overbevisninger.Yoga -praksis, inklusive tantriske og kundalini -former for yoga og meditation, fokuserer ofte på de chakraer, der findes i hele en persons krop.Disse forskellige systemer genkender normalt syv basale chakraer, der begynder med rodchakraet ved bunden af en persons rygsøjle og bevæger sig op til at omfatte sakral, flåde, hjerte, hals, tredje øje og kronchakraer.Hver af disse er forbundet med forskellige psykologiske og fysiologiske begreber såvel som forskellige farver og ideer.

Hjertechakraet er typisk forbundet med følelser som kærlighed og venlighed samt handlinger med velgørenhed og medfølelse.Det kan også være forbundet med følelser relateret til tab eller jalousi og ofte relateret til en persons hud og hænder.Bevægelser af hænderne, herunder bestemte positioner og måder, hvorpå fingrene kan arrangeres, bruges ofte til at åbne eller fokusere på dette chakra under meditation.Da en persons hud også er forbundet med hjertechakraet, er følelsen af berøring normalt inkluderet i sådanne meditationer.

I sanskrit kaldes hjertetchakraet anahata og oversættes ofte som "den uudviklede lyd"Lyd skabt af genstande, der ikke bliver slået sammen.Dette er beregnet til at være en hellig eller himmelsk lyd, der overgår almindelige lyde.Det er ofte forbundet med højere tænkning, og især med tanker om uselviskhed, der kommer ud over en persons basismind.

Når det er afbildet visuelt, er hjertechakraet typisk grønt, skønt det også kan være vermillion og afbildet som en seks-spidsStar, kendt som A Shatkona og ligner en stjerne af David, inden for en cirkel.De to trekanter i stjernen repræsenterer hver mandlig og kvindelig energi, bragt i balance og harmoni i form af stjernen.Omkring denne stjerne og cirkel er 12 små kronblade, som hver er markeret med et andet sanskrit -symbol.Disse repræsenterer 12 forskellige koncepter, der er styret af dette chakra, såsom længsel og håb.