Hvad er Lonsdale -metoden til lymfatisk massage?

Den lonsdale -metode til lymfatisk massage hjælper kroppen med at dræne lymfeknuderne hurtigere, end den normalt ville.Brug af denne metode hjælper kroppen med at afgifte sig selv gennem rensningen af det lymfatiske kredsløbssystem.Massageterapeuten bruger typisk både dybe og overfladiske massageteknikker til at bevæge væske fra lymfesystemet gennem kroppen.En session vil normalt vare ca. 90 minutter, afhængigt af terapeuten.

Denne lymfatiske massagemetode manipulerer områder af kroppen for at dræne overfladisk og dybt lymfet væv.Da lymfesystemet har mange toksiner, antages denne praksis at afgifte og pleje kroppen, som antages at øge sundheden og mindske sygdomme.

Lonsdale -metoden til lymfemassage menes at behandle symptomer på stress, svækket immunsystemer, hovedpine, fordøjelsesproblemer og allergier.Nogle mennesker tror endda, at det fungerer til at behandle betændte led, muskelforstuvninger og hudproblemer.Det kan genoplive galdeblæren, leveren og milten også.

Typisk bruger Lonsdale -metoden blide slagtilfælde udført på en rytmisk måde.Strøgene inkluderer ofte rocking og pumpebevægelser, der spejler hjertets beat, og de menes at forbinde personen til energien i hendes krop og sætte hende i en beroligende tilstand.Derudover mener mange praktikere, at denne form for massage kan frigive følelsesmæssig energi, der tidligere var blokeret i kroppen.Frigivelsen af energi menes også at helbrede.

Selvom der kan være subtile forskelle mellem massageterapeuter, bruger de fleste massageolie eller fugtighedscreme, når man udfører lymfatisk massage.I overkroppen vil for eksempel overkroppen og armene typisk gnides med massageolie.Derefter masseres hud fra den indre albue til armhulen i en cirkulær bevægelse, der slutter med en knivspids nær armhulen.Dernæst bruges lette streger til at massere området fra hver armhule til brystet.Huden masseres derefter fra midten af maven til armhulen.

Nogle massageterapeuter er specialiserede i Lonsdale -metoden til lymfatisk massage.I de fleste tilfælde kan en specialist findes gennem lokale massageterapeskoler eller selvom internettet.Før behandlingen begynder, kan potentielle kunder måske spørge, om terapeuten har øvet lymfatisk massage, og om hun formelt er blevet trænet i denne form for massageterapi.