Hvad er forholdet mellem stress og diabetes?

Det accepteres generelt, at stress er dårlig for en person både mentalt og fysisk.Dette er sandt, når det kommer til en række tilstande, inklusive diabetes.Når en person er under stress, udløser hormoner i hans krop en stigning i blodsukkeret.Dette er kroppens måde at forberede sig på ekstra anstrengelse forårsaget af stress.Desværre kan en diabetiker krop ikke kontrollere sukkerstigningen så godt som den skal, og stress kan bidrage til blodsukkerniveauet, der er høje nok til at blive farlige.

Forholdet mellem stress og diabetes skyldes delvis virkningen af stress på hormoner i patientens krop.Når en person er under stress, handler hormoner kaldet cortisol og epinephrin på kroppen for at øge energien.De gør dette ved at hæve blodsukkerniveauet midlertidigt.Denne stigning i blodsukkeret kan påvirke enhver, der er under stress, dog ikke kun mennesker, der er blevet diagnosticeret med diabetes.

Forholdet mellem stress og diabetes kan være farligt.Mens stress kan få nogens blodsukker til at stige, kan det være værre hos diabetikere, da deres kroppe ikke er i stand til effektivt at modvirke stigningen i blodsukkeret.Desværre kan stressniveauer stige på grund af en lang række faktorer, hvoraf mange kan være ude af patientens kontrol.For eksempel kan en person opleve følelsesmæssig og fysisk stress som reaktion på overanvendelse og sygdom.

Mens forholdet mellem kortvarig stress og diabetes kan forårsage midlertidige blodsukkerstigninger, kan langvarige belastninger udsætte en person for igangværende problemer med diabetes.For eksempel, hvis en person lider af depression, kan hans stressniveauer forblive konsekvent høje.Som et resultat kan patienten have en vanskeligere tid med at håndtere sit blodsukker.Derudover kan stress føre til andre sundhedsmæssige problemer, hvilket kan forårsage yderligere stress for patienten og bidrage endnu mere til blodsukkerforhøjelsen.

Nogle af forholdet mellem stress og diabetes er ud over en diabetikerkontrol, men der er nogle måder, der stressKan forstyrre de ting, som patienten kan kontrollere.For eksempel kan en person, der har at gøre med depression, føles mindre motiveret til at være forsigtig med sin diæt.Han spiser måske ting, der er dårlige for ham i et forsøg på at føle lettelse fra stress og depression.Han kan endda stoppe med at træne, hvilket kan være skadeligt for at kontrollere diabetes, fordi han føler sig mindre motiveret eller uinteresseret i de ting, han plejede at betragte som vigtige.