Hvad skal jeg forvente af den første menstruation?

En piger først menstruation, kendt som menarche, forekommer typisk mellem 12 og 13 år. Du er muligvis et par år yngre eller ældre, når du oplever din første menstruationsperiode.Hvad du kan forvente af den første menstruation er muligvis ikke en strøm af blod, der typisk opleves med en månedlig cyklus.Første gang du menstruerer, kan let plet af blod bemærkes på dine underbukser eller ethvert væv, når du bruger badeværelset.Denne første menstruation kan forekomme uden forudgående symptomer, eller du kan opleve noget let ubehag.

Hvad du kan forvente af den første menstruation er muligvis ikke nøjagtigt, hvad du forestillede dig.Du har måske hørt ældre kvinder tale om at opleve menstruationskramper eller kraftig blødning.Det er dog vigtigt at bemærke, at ikke alle pigerkrop følger den samme generelle regel.Dette gælder især for Menarche.

Første gang du oplever din menstruationsperiode, bemærker du måske ikke engang, før du skifter dit tøj.Hvad du kan forvente af den første menstruation kan være mild krampe i det nedre abdominale område eller en underbackache, eller du føler måske ikke noget ubehag overhovedet.Du føler dig måske lidt oppustet på grund af vandvægtøgning, men dette er ikke typisk med den første menstruation.

Spotning eller en meget lys strøm af blod er almindelig at forvente af den første menstruation.Du har valget mellem at bruge en sanitær pude, der klæber til dine underbukser eller en tampon, der indsættes i vagina.En af disse engangsmaterialer vil absorbere blodstrømmen og skal beskytte dit tøj.Din mor eller ældre søster kan hjælpe dig med at lære, hvordan du korrekt bruger disse produkter.

En anden bekymring, du måtte have, er, hvor længe din månedlige periode vil vare.Denne første periode vil sandsynligvis vare omkring fire til otte dage, selvom den kan variere et par dage mere eller mindre.I de næste par måneder, når din krop tilpasser sig denne nye cyklus, er dine perioder muligvis ikke regelmæssige.Det er ikke ualmindeligt at springe over en måned eller to i det første år med menstruation.Normalt inden for et år eller to vil en piger månedlig cyklus forekomme regelmæssigt, og du kan forvente, at dette sker cirka hver 28.-30falder inden for en dag eller to.Der er medicin over-the-counter, du kan tage for at lette symptomerne.Smerteaflastere kan hjælpe, men der er også medicin formuleret specielt til menstruations ubehag.En varmt vandflaske kan også hjælpe med at lindre kramper.Dette kan være nyttigt i tilfælde af ulykker, der involverer farvet tøj fra lækage i din periode.Hold altid en forsyning med puder eller tamponer til rådighed, så du vil være forberedt.

At tale med din mor eller en ældre kvindelig slægtning om menstruation kan tilbyde vejledning.Hvis du er usikker på, hvad du kan forvente af den første menstruation, er der ressourcer, såsom guider og pjecer, der er tilgængelige for dig at læse.Kontakt dit lokale bibliotek for læsestof.Du ønsker måske også at bede din sundhedslærer i skolen om læsemateriale, der kan forberede dig.