Hvad skal jeg forvente i første trimester?

Når en kvinde er gravid, gennemgår hendes krop hurtige ændringer, der normalt er ganske mærkbare, især for hende.I første trimester ændres alt for at tilpasse sig det udviklende foster og de behov, som kvinden får, efter at babyen er født.Visse nye hormoner produceres af det voksende foster eller placenta, der kan resultere i en masse forskellige symptomer, og væksten af babyen alene vil foretage nogle ændringer i dagligdagen.Symptomer og ændringer i første trimester er varierende, og nogle kvinder vil føle sig mere ubehagelige end andre.

Præsenterne af hormoner som human chorionisk gonadotropin (HCG) kan forårsage nogle af de mest ubehagelige og mærkbare symptomer på første trimester graviditet.HCG kan skabe betydelige humørskift.Du er måske glad glad det ene minut og tårevåt det næste, og disse følelser kan virke lidt overvældende, indtil du vænner dig til dem.En anden almindelig bivirkning af HCG er, at det kan forårsage den frygtede morgenkvalme, som måske ikke altid forekommer om morgenen, og mange er ikke altid så frygtelige.

Nogle kvinder finder ud af, at de er slukket af madlugt, men føler sjældent mere end kvalm.Andre kvinder, især fra ca. uge seks på, finder ud af, at de bliver kvalm og opkast regelmæssigt.Det kan hjælpe med at fortsætte med at spise lette måltider mdash;Undgå mad, der synes frastødende mdash;Da lavt blodsukker kan gøre situationen værre.Det er også vigtigt at tale med din læge om meget hyppig kvalme, især hvis du ikke ser ud til at holde mad nede.Heldigvis har morgensyge en tendens til at ophøre ved udgangen af første trimester, skønt nogle kvinder stadig forbliver følsomme over for lugt.

Mors krop gennemgår ændringer i første trimester.Disse inkluderer hævelse af brysterne, hvilket kan få bryster til at føle sig ømme og smertefulde.Hud omkring brystvorterne mørkner inden for et par uger efter, at graviditet er sket.Maven kan stige i størrelse, og tøjet kan blive lidt stramt.Hvis det er en første graviditet, er dette måske ikke så mærkbart, og du har normalt ikke brug for barselstøj så tidligt.Hvis du har fået babyer før, kan mavemusklerne være lidt svagere og forårsage udseendet af babybellen lidt hurtigere.

Andre ændringer inkluderer behovet for ofte at urinere, da livmoderen begynder at lægge pres på blæren.Dette tryk kan også forårsage forstoppelse og hæmorroider.En anden ting, som kvinder kan opleve i første trimester, er en generel følelse af træthed.Alt kan virke udmattende, men du vil ikke altid føle dig sådan.Faktisk kan anden trimestere ofte være en tid, hvor du føler dig fantastisk og har høj energi.

At forvente en baby kan være en følelsesladet tid for enhver, og der kan være en vis ængstelse for at komme igennem ubehag ved en første trimester.Diskuter disse følelser med din læge, som du skal begynde at se pr. Hans anbefalede tidsplan, når du ved, at du er gravid.Fysiske symptomer kan også virke lidt overvældende i starten, og det er vigtigt at være venlig mod dig selv i denne periode.Få masser af hvile, spis en sund kost og kom ud til let træning regelmæssigt.