Hvad skal jeg vide om at knække knoker og gigt?

Den vigtigste ting at forstå om forholdet mellem at knække knoker og gigt er, at der ikke er nogen sammenhæng mellem revnerknoker og arthritis.Kunsten at knække krakning kan være krøllende inducerende for nogle, men udøvere er ikke nødvendigvis at sætte sig op i en levetid med antiinflammatoriske medicin og mentolerede håndkremer.En levetid med hævede knoker er imidlertid ikke ude af spørgsmålet.

Knuckle -popping involverer at anvende et vist pres på et eller flere fingerforbindelser, primært de første led, der er tættest på hånden.Hvis det gøres korrekt, vil knokeledene adskille sig lidt, og en høj popping eller revnestøj kan høres.Når alle de tilgængelige finger- eller tåknoker alle er blevet revnet eller poppet, er der normalt en gendannelsestid, før de kan knækkes igen.Nogle mennesker er i stand til at poppe stort set alle led i deres hænder, fødder og endda et par ryghvirvler i halsen og rygsøjlerne.

Fordi langvarig sanlig knækkrakning kan få knokerne til at blive hævede eller stive, har nogle forsøgt at bevise enForbindelse mellem krakning af knoker og gigt, selvom de to tilstande udløses af helt forskellige mekanismer.Arthritis er en inflammatorisk sygdom, der kan påvirke næsten hvert led i en persons krop, mens knokkrakning kun kan udføres sikkert på relativt få led.

Mange led i den menneskelige krop smøres med et stof kendt som synovialvæske .Denne væske har en tendens til at opsamle mellem knuckle -led, og med tiden producerer den bobler af nitrogengas.En knokkrakkerhyperforløger knokeledene, hvilket gør det muligt for denne opbygning af nitrogengas at flygte.Den frigivne gas skaber den tilfredsstillende poppinglyd, der betegner en vellykket knækknakning.Det kan tage fra flere minutter til flere timer, før synovialvæsken skaber flere nitrogenbobler, og det er grunden til, at de fleste knækkrakkere kun kan producere en pop pr.Kan føre til en vis stivhed, hævelse og smerter omkring leddene over tid.På grund af lighederne mellem arthritis og sædvanlige knækkrakningssymptomer er det let at forstå, hvordan de to tilstande kan blive sammenflettet i et persons sind.Mens arthritis er en kronisk tilstand, der ofte kræver år med behandling, er virkningerne af sædvanlig knækknækning generelt midlertidige og kan reduceres markant, når vanen er brudt.