Hvorfor får jeg hjertebanken, når jeg ligger ned?

Mens streng træning kan fremme hjertebanken hos aktive mennesker, kan de, der slapper af eller liggende ned, også lide hjertearytmi eller hjerte racing på grund af grunde som overskydende koffein, stoffer, stress eller nedsatte niveauer af jern eller kalium.Sådanne tilfælde af uregelmæssige hjerterytmer kan kontrolleres ved diætskift og stressreduktionsaktiviteter.Andre triggere kan imidlertid kræve, at medicinsk indgriben afslutter hjertebanken, når de ligger ned.Disse triggere inkluderer en funktionsfejl i skjoldbruskkirtlen, hjertesygdomme og astma.

Vælg medicin, der er taget for at lindre sundhedsmæssige problemer, kan midlertidigt forårsage hjertebanken, når de ligger ned.Medicin, der er foreskrevet til behandling af sygdomme i hjerteklappen eller hypertensionen, kan for eksempel få folk til at opleve hjerteflader, selv når de ikke udøver sig selv.Selv en antihistamin, en populær type medicin, der er taget til behandling af allergier, er blevet knyttet til hjertebanken.Over-the-counter dekongestanter, sovende hjælpemidler og andre kolde retsmidler kan også føre til hjertebanken, når de ligger ned, ligesom diætpiller med stimulanter som efedrin eller koffein.

Koffein i andre produkter end diætpiller kan være et problem for enkeltpersoner, selvom de betragter sig som helt sunde.Således kan overskydende kaffe, chokolade eller te fremkalde hjertebanken, når de ligger ned.Begrænsning af forbrug af disse genstande kan kontrollere problemet, selvom nogle mennesker er meget følsomme over for hjertebanken, når de ligger ned, vælger at undgå koffein helt.

Når kroppen har lav i elektrolytter som magnesium eller kalium, kan en person opleve hjertebanken, når han ligger.Elektrolytubalance kan vendes gennem vitamintilskud eller forbrug af sortestrap -melasse, som er høj i mineraler.Melasse kan også hæve jernniveauer for kvinder, der lider af hjertebanken på grund af anæmi, der er knyttet til jernmangel.Tabet af elektrolytter er typisk efter overskydende sved, hvad enten det er gennem varmt vejr eller robust træning.I sådanne tilfælde kan enkeltpersoner også forbruge specielle elektrolytforbedrede sportsdrikke for at genopfylde mistede mineraler.

Hvis nogen oplever hjertebanken, når de ligger ned, men kan udelukke farmaceutiske stoffer, koffein og elektrolytudtømning som årsager, kan problemet være stress.Medicinske myndigheder citerer angst, følelsesmæssigt traume og høje niveauer af frustration som faktorer, der kan forårsage et racerhjerte eller et, der springer over.Pilates og østlige mind-body-meditationsritualer som Tai Chi eller Yoga opmuntres ofte som effektiv stressaflastende praksis.

Mennesker med hjertesygdomme og ekstremt højt blodtryk er mest sårbare over for episoder med hjertebanken, der føles under hvile.Læger kan være nødt til at ændre medicinsk behandling for disse patienter eller placere dem under hospitalets observation.Tests som ekkokardiogrammer kan hjælpe medicinske fagfolk med at analysere hjerteaktivitet og detektere en defekt rytme.I vedvarende tilfælde af hjertebanken, når de ligger ned, skal der søges akutmedicinsk assistance