Hvorfor slibes folk tænder?

Bruxisme er det medicinske udtryk, der bruges til at henvise til mennesker, der sædvanligvis slibes eller klemmer deres kæbe.Imidlertid er de fleste "Bruxers" helt uvidende om, at de overhovedet slibes tænder, simpelthen fordi de gør det, mens de sover om natten.Faktisk kommer opførslen normalt frem efter at have været observeret af en søvnpartner eller et andet husholdningsmedlem.Der er fortællende ledetråde, som en tandlæge kan bemærke ved inspektion af munden, såsom unormal slid på tænderne.

Der er mange grunde til at redegøre for, hvorfor en person kan slibe tænderne.Det ser imidlertid ud til, at stress og angst er de største skyldige.Mange mennesker udarbejder deres frustrationer ved at arbejde deres kæbe, mens de sover, måske som svar på at drømme eller i et forsøg på at modellere en samtale, der blev afholdt tidligere på dagen.Faktisk kan folk, der har tendens til at tale i deres søvn, også være tilbøjelige til at slibe tænderne.

Den næst mest almindelige årsag til tandslibning er at have en unormal bid.Denne situation kan have skylden for skæve eller manglende tænder eller endda et aktivt hulrum eller abscess.Dentalapparater kan også spille en rolle.For eksempel kan iført fuld eller delvis proteser i sengen forårsage mindre irritation, der løses ved tandslibning.

Visse medicinske tilstande kan også skabe en trang til at slibe tænderne, mens de er i søvn.For eksempel har undersøgelser vist, at bruxisme er mere almindelig hos mennesker, der lider af søvnapnø.Ufrivillige bevægelser, der opleves med Parkinsons sygdom, kan også bidrage til denne tilstand.Undersøgelser har også vist, at selektive serotonin genoptagelsesinhibitorer (SSRI'er) taget til depression også kan føre til ufrivillige bevægelser, da de stimulerer centralnervesystemet.Derudover kan indtagelse af alkohol eller koffein, før man går på pension, også tilskynde til tilfældig muskelaktivitet.

Endelig kan søvnposition være roden til problemet.Mennesker, der sover på deres mave eller side, er mere tilbøjelige til at slibe tænder end rygsviller.Så simpelthen at ændre positioner eller endda flytte til den anden side af madrassen kan hjælpe med at sætte bruxisme i seng.

Det er klart, at tandslibning ikke er en særlig attraktiv eller ønskelig vane.For at gøre tingene værre kan denne aktivitet forårsage betydelig skade på tænderne.Ud over at bære dem ned, kan det fremme knogletab og til sidst få tænderne til at falde ud.Bruxisme kan også føre til sekundære tilstande, såsom tempromandibular led (TMJ) syndrom eller myofacial smerte dysorder (MPD).I sjældne tilfælde kan det endda føre til permanent høretab.

Stressreduktionsteknikker, såsom meditation, kan hjælpe med at bekæmpe slibning om natten.For nogle mennesker er kognitiv adfærdsterapi nyttigt.Andre reagerer bedst på knyttede undertrykkelsesenheder.Selvom det måske er fristende at løbe ud for en over-the-counter nattvagt, skal du ikke.En forkert monteret natvagt kan forårsage mere skade end gavn.Hvis en natvagt bliver nødvendig, ville det være bedst at besøge en tandlæge for at få en tilpasset pasform.