Hvad er en ergonomisk skærm?

En ergonomisk skærm refererer til en computerskærm, der har justerbare komponenter, der giver brugeren mulighed for at opretholde en sund position, mens du bruger computeren.Ergonomi er videnskaben om at regulere arbejdsrelaterede miljøer og udstyr til bedst at støtte arbejderne fysiske behov.I et kontormiljø henviser ergonomi generelt til de design og muligheder, der er tilgængelige i computerarbejdsstationen, hvor de fleste arbejde er afsluttet.Mange kontorarbejdere rapporterer sundhedsmæssige problemer i forbindelse med gentagne bevægelser og langvarige timer, der opholder sig i samme position.Ergonomisk design sigter mod at reducere virkningerne af den nødvendige brug af udstyr i lange perioder.En ergonomisk skærm er en vigtig del af at skabe en arbejdsstation, der optimerer produktiviteten og samtidig forhindrer fysiske lidelser.

Almindelige fysiske problemer forbundet med computerbrug inkluderer øje- og synsproblemer samt arbejdsrelaterede muskuloskeletale lidelser (WMSD).Problemer med øje og syn spænder fra smerter til slørethed.WMSD'er inkluderer muskel- og ledssmerter og belastning i hænder, skuldre, halse og håndled forårsaget af gentagne bevægelser, dårlig placering, hurtigt tempo og arbejde kontinuerligt uden tilstrækkelige pauser.En ergonomisk skærm, parret med en mere ergonomisk arbejdsstation, giver mulighed for en sundere arbejdsplads.Den ergonomiske monitor giver mulighed for passende positionering og belysning for at reducere virkningerne af lange timer, der arbejder på en computerarbejdsstation.En ergonomisk skærm har tre elementer: en vippekomponent, en drejekomponent og en lysstyrke- og kontrastkomponent.

Evnen for skærmen at vippe giver brugeren mulighed for at justere skærmen lodret.Justering af vinklen kan forhindre blænding på computerskærmen fra overheadbelysning, hvilket mindsker stress på brugerens øjne.Ved at vippe skærmen, så toppen af skærmen er længere væk fra brugeren end bunden af skærmen, kan den give synslinjen mulighed for at være mere naturlig, hvilket øger den visuelle ydeevne yderligere og reducerer stress på øjnene.Den drejelige evne giver brugeren mulighed for at bevæge skærmen vandret.Drejning af skærmen ændrer positionen, så brugeren kan fungere komfortabelt efter behov.Denne funktion eliminerer behovet for at sætte nakken og skuldrene i en akavet position i længere tid, der kan minimere belastningen.Kapaciteten til at regulere lysstyrken og kontrasten på skærmen giver brugeren mulighed for at ændre belysningen af informationen på skærmen;Brug af den passende lysstyrke og kontrast er vigtigt for at reducere øjetilstammen.

Det er også vigtigt at bruge en ergonomisk skærm, der er passende i arbejdsstationen.Dette betyder, at skærmen skal være i en passende afstand fra arbejderne, toppen af skærmen skal være i øjenhøjde, og skærmen på monitoren er optimeret.En ergonomisk monitor bruges som en del af en arbejdsstation, der kan forbedre produktiviteten og reducere kontorrelaterede medicinske problemer.