Hvordan kan jeg slippe af med hovedpine?

Udtrykket Hovedpine dækker faktisk et bredt spektrum af lidelser, fra kortvarig spændingshovedpine til sinushovedpine til fuldblæst migræne.Der er bogstaveligt talt hundreder af forskellige medicin, afslapningsteknikker og medicinsk udstyr designet til at slippe af med hovedpine, men nøglen er at identificere kilden til smerten først.En medicin designet til at slippe af med en hovedpine forårsaget af stress, for eksempel, kan have ringe eller ingen indflydelse på en hovedpine, der er udløst af sinusbelastning.

En måde at slippe af med hovedpine er at tage smertestillende medicin såsom aspirin, ibuprofen, eller natrium naproxen.Disse medicin fungerer imidlertid på forskellige måder for at slippe af med hovedpine, så det lønner sig at læse etiketten for yderligere rådgivning.Nogle hovedpine-patienter finder ud af, at piller af aspirin-type forstærket med koffein fungerer meget godt på spændingshovedpine, da koffein begrænser blodstrømmen gennem årer.Hvis en person med en afhængighed af koffein ikke får en passende forsyning gennem koffeinholdige drikkevarer, kan han eller hun muligvis udvikle en hovedpine fra tilbagetrækning.

En anden måde at slippe af med hovedpine er gennem selvmasse og afslapning.Brug af akupressur på kilden til smerten kan få musklerne til at slappe af.En ismaske placeret omkring øjnene og templerne kan slippe af med hovedpine forårsaget af sinustryk eller stress.Nogle hovedpine -patienter ønsker måske at prøve at bruge varme i stedet for koldt, men dette kan gøre nogle typer hovedpine værre, når blodgennemstrømningen øges.Bare det at slukke for lysene og ligge i et par minutter kan give en vis lettelse fra alvorlig spændingshovedpine.

I tilfælde af mere alvorlige typer hovedpine, såsom hatbåndshovedpine eller migræne.En migrænesidder kan være nødt til at finde et helt mørklagt rum for at bekæmpe lysfølsomhed.Receptpligtige smertemedicin er muligvis mere fordelagtige endKan indikere mere alvorlige medicinske bekymringer.Hyppig spændingshovedpine kan indikere hypertension eller højt blodtryk.Hovedpine forårsaget af øjenskærm indikerer ofte et behov for en grundig øjenundersøgelse eller en justering af en nuværende korrigerende objektivrecept.Alvorlig hovedpine, som ikke let afhjælpes gennem normale kanaler, kan være symptomer på meget alvorlige tilstande, såsom hjernesvulster, blodpropper eller potentielle aneurismer.Hvis en hovedpine ikke forbedres inden for få timer til en dag, kan en mere grundig medicinsk undersøgelse være nødvendig.