Hvordan kan jeg forhindre mit hår i at tynde?

Tyndt hår kan være forårsaget af mange faktorer, der spænder fra genetik til ernæringsmæssige mangler.Recept og alternative behandlinger, herunder kortikosteroider, minoxidil-holdige løsninger og tea tree-olier, kan arbejde for at hjælpe visse individer.Andre mennesker kan få flere fordele ved at eliminere vaner, der forårsager skade på håret og foretager livsstilsændringer, som at spise en velafbalanceret diæt.For mange individer er gradvis hårtab imidlertid en uundgåelig og naturlig del af aldringsprocessen, der kan maskeres med volumiserende shampoo eller hårtransplantationer, men ikke rigtig stoppet.

Hårtabsfakta

Den medicinske betegnelse for hårtab forårsaget afTyndt hår er alopecia.Nogle mennesker begynder at bemærke, at deres hår bliver tyndere i deres tidlige teenagere, selvom de fleste hårtab ikke forekommer før 30'erne eller 40'erne eller senere.Hårtab er mere almindeligt blandt mænd, men forårsager typisk større stress for kvinder, der er blevet rejst til at tro, at hår er en vigtig del af deres femininitet.

Der er mange myter og misforståelser om, hvorfor hår bliver tyndere.De fleste forskere tror ikke længere, at hårtab er forårsaget af ting som tilstoppede hårsækker, dårlig hovedbundcirkulation eller iført hatte og hjelme.Sygdom, stress, dårlig kost og visse receptpligtige medicin kan forværre tyndt hår, ifølge forskere.Hårtab, der kan henføres til en af disse faktorer, er generelt lettere at behandle.

Genetik

Alder og genetiske påvirkninger mdash;Især relateret til hormonvulnerbare hårsækker mdash;Konto for mange tilfælde af tyndt hår, normalt i form af kvindelige eller mandlige mønster skaldethed.Androgenhormonet dihydrotestosteron (DHT) kan få hårsækkene til at krympe.I sådanne tilfælde kan dit hårtab være meget vanskeligt at behandle, selvom nogle medicin muligvis fungerer.At bære en paryk eller style håret på bestemte måder kan hjælpe med at forbedre dit udseende, hvis du er ubehagelig med, hvordan dit hår ser ud.En professionel frisør er måske den bedste kilde til rådgivning til individuelle valg.

Behandling af de underliggende årsager

Hvis det er forårsaget af en anden, underliggende tilstand, er den bedste måde at stoppe med at tynde hår at tackle dette problem først for at eliminere bivirkningerne.F.eks. Kan det ofte hjælpe med at spise vigtigere næringsstoffer som protein, jern og vitamin A og D, hjælpe med at gendanne dit hår.Medicinske tilstande såsom diabetes, skjoldbruskkirtelsygdom og seborrheisk dermatitis kan forårsage hårrelaterede problemer, så det er vigtigt at se en medicinsk professionel.Tyndt hår er kun en bivirkning af disse forhold, og den rette behandling kan forbedre dit generelle helbred såvel som dit udseende.Hårtabssager forårsaget af receptpligtig medicin kan behandles ved enten at fjerne medicinen eller sænke doseringen.

Nogle typer hårtab er forårsaget af den måde, håret er stylet på.Kvinder, der regelmæssigt bærer deres hår tæt trukket tilbage fra hovedbunden i fletninger eller ponyhaler, kan udvikle trækkraftalopecia.I denne tilstand vokser håret ikke længere i nogle områder, især ved templerne og siderne af hovedet.Hvis det bliver fanget tidligt, er det at ændre hårstil til ikke længere trække den bedste behandling, selvom nogle medicin også kan hjælpe.

Medicin

Et antal medicin har hjulpet mange mennesker med at vokse deres hår igen.Over-the-counter hårbehandlingsprodukter, der indeholder en Minoxidil flydende løsning, er tilgængelige for både mænd og kvinder.Mænd, der lider af tyndt hår, kan muligvis se resultater med receptpligtig medicin finasterid, men det har alvorlige mulige bivirkninger, herunder erektil dysfunktion.Nogle undersøgelser har vist, at ketoconazol, en antisvampe-medicin, også kan hjælpe med at vokse hår, men det er ikke godkendt i USA til denne behandling.Receptbaserede kortikosteroider injektioner, piller eller cremer kan hjælpe med at reducere betændelse i hovedbunden, som kan cause tyndere hår.De fleste af disse metoder kræver kontinuerlig anvendelse, da enhver forbedring ofte vil blive vendt efter behandlingsstop.

Naturlige behandlinger

Et antal naturlige stoffer er også blevet brugt til behandling af mange krops- og sundhedsrelaterede problemer, herunder alopecia.Tetræolier, vegetative farvestoffer, æggeblommer, kamille, rosmarin, honning, eg og hvedegræs fremmes alle som behandlinger til tyndt hår.Der er få videnskabelige undersøgelser, der understøtter påstandene for de fleste af disse behandlinger, men det er usandsynligt, at de har alvorlige bivirkninger.Tilhængere anbefaler normalt at anvende nogle af disse stoffer på håret, så de kan sidde i nogen tid, derefter bruge en blid shampoo eller blot skylle dem ud.brud, der undertiden kan forveksles med hårtab.Nogle produkter kan indeholde hårde ingredienser som sulfat og alkohol, der er skadelige, mens overdreven hårvask og varme fra stylingstrejern kan skade hårstrenge yderligere.Kemiske stylingprodukter, som hårafslappere, kan også svække håret og få det til at tynde.Skift til hårplejeprodukter i salonkvalitet, der er rig på fugtighedscreme, kan være en værdifuld investering, ligesom det kan finde en frisure, der fungerer med dine hårs naturlige struktur.Derudover, hvis du besidder naturligt tyndt hår, kan du prøve en volumerende shampoo, der vil belægge dine hårstrenge og give dit hår mere krop.

Kirurgiske muligheder

Du vil måske overveje hårtransplantationer og reduktion af hovedbund som en behandlingsmulighedHvis intet andet fungerer.Disse metoder er dog ofte dyre, smertefulde og kan dog have alvorlige risici.Mange eksperter vil kun anbefale operation, hvis andre behandlingsmetoder er mislykkedes, og hvis du føler, at din livskvalitet påvirkes væsentligt.