Hvordan kan jeg behandle karpaltunnelsyndrom?

Karpaltunnelen er et lille rum mellem knoglerne på dit håndled, og gennem hvilken median nerven løber.I karpaltunnelsyndrom svulmer vævene, der omgiver knoglerne og median nerven, og komprimerer nerven.Resultatet kan være følelsesløshed i tommelfingeren og de første tre fingre, ledsaget af smerter.Tilstanden kan være forårsaget af at udføre gentagne bevægelser på arbejdet, arbejde på ergonomisk usundne arbejdspladser og af underliggende tilstande som arthritis.Nogle mennesker, ofte dem med mindre håndled, synes mere tilbøjelige til tilstanden end andre.

Hvis du bemærker symptomer på karpaltunnelsyndrom, skal du se en læge med det samme for at behandle denne tilstand.Især hvis syndromet er forårsaget af gentagen bevægelsesskade, kan du afgå mere alvorlige sager ved at ændre det, du gør på arbejde eller ændre, hvordan du gør dit arbejde.Mennesker, der behandler karpaltunnelsyndrom i dets tidlige stadier, har en bedre chance for at undgå forværring af tilstanden, hvilket kan resultere i operation.

Den måde, hvorpå læger behandler karpaltunnelsyndrom er baseret på årsag, når de kan identificeres, og sværhedsgraden afbetingelsen.Normalt er den første behandling at immobilisere håndleddet eller håndledene med splinter eller håndstabs.Dette kan give dig mulighed for at fortsætte med at udføre arbejde uden at bruge hænderne på en måde, der forværrer tilstanden.Glasur Området kan også reducere hævelse af vævet og opnås let, hvis du har en aftagelig håndledsstag.

Andet ser læger og især fysiske og ergoterapeuter til behandling af karpaltunnelsyndrom ved at analysere enhver form for bevægelser, en person udfører, der kan resultere i tilstanden.For eksempel, hvis du skriver hele dagen, bruger dårlig positionering og arbejder i et dårligt designet arbejdsområde, kan de ændres for at hjælpe dig med at indtaste en mere ergonomisk sund position.Små ændringer i den måde, du udfører dit normale arbejde på, kan hjælpe med at forhindre væv i håndledene i at blive mere hævede og forværre tilstanden.Læringsøvelser for at styrke håndledene kan hjælpe med at afslutte syndromet, og disse undervises normalt af en fysioterapeut.

Både i tidlige og senere stadier af denne tilstand behandler læger også karpaltunnelsyndrom ved at behandle symptomer på smerte.Oftest vil læger ordinere antiinflammatoriske medikamenter eller anbefale over counter-medicin, såsom ibuprofen.Læger kan desuden bruge kortisonbilleder i håndleddet til midlertidigt at behandle karpaltunnelsyndrom, hvis smerter er alvorlige.

Når tilstanden ikke afhjælpes af ovenstående behandlinger, er det mest almindelige middel operation.Operationen involverer at skære et ledbånd i karpaltunnelen, som normalt er mest angivet til at forårsage syndromet.Operationen kan hjælpe folk med at komme sig inden for et par uger, eller det kan tage flere måneder.Det skal altid følges af fysioterapisessioner, når håndledene heles, så operationen ikke påvirker fuld brug af håndledene og hænderne bagefter.