Hvordan vælger jeg de bedste binyre træthedstilskud?

Adrenal træthed er et vag udtryk, der bruges til at henvise til adskillige forskellige symptomer, herunder generelle ømmer og smerter, træthed og vanskeligheder med at sove.Diagnosen genkendes ikke af moderne medicin, men bruges i vid udstrækning i alternativ helingspraksis, hvor løbende stress menes at være den primære årsag.Inden du beslutter dig for at prøve binyre træthedstilskud, skal du tale med din læge for at sikre, at dine symptomer ikke er forårsaget af en anden underliggende tilstand, og diskuter mulige lægemiddelinteraktioner, der kan være resultatet af at tilføje et supplement til din diæt.Når du vælger kosttilskud, kan arbejde med en alternativ medicinske praktiserende læge hjælpe dig med at bestemme de bedste produkter til dine behov.

Adrenale kirtler, der ligger over dine nyrer på begge sider, spiller en vigtig rolle i at kontrollere de hormoner, der reagerer på stressede situationer.Disse hormoner inkluderer epinephrin, norepinephrin, cortisol og aldosteron.Især cortisolniveauer kan have en stor indflydelse på kroppens funktioner, da de er ansvarlige for at frigive proteiner og andre forbindelser til brug i kroppen i meget stressende tider.Dette hormon spiller også en rolle i moderering af energiniveauet hele dagen.Mange binyre træthedstilskud hævder at afbalancere cortisolniveauer, som er beregnet til at forbedre energiniveauet.

Selvom binyretræthed ikke er teknisk en accepteret medicinsk diagnose, er binyreinsufficiens, også kendt som Addisons sygdom, en meget reel og meget alvorlig tilstand.Hvis du oplever symptomer, der ofte er forbundet med binyretræthed, såsom træthed, vægttab, besvimelse eller opkast, er det vigtigt at tale med din læge, da tilstanden kan blive alvorlig nok til at kræve indlæggelse.

Når Addisons sygdom er blevet udelukket, hvis du vil vedtage et binyre træthedstilskud, skal du omhyggeligt undersøge ingredienslisterne med potentielle muligheder.Nogle supplerende producenter undgår at afsløre deres produkter nøjagtige ingredienser ved at hævde, at de indeholder proprietære blandinger, men denne praksis kan være meget farlig for mennesker med visse allergier.Tilskud kan forårsage lige så mange bivirkninger, som traditionelle medicin kan, når de bruges forkert, eller når de bruges af dem med visse medicinske tilstande.Hvis virksomheder nægter at afsløre ingredienserne i deres kosttilskud, kan du overveje at lede efter alternative kilder.

Husk, at nogle kosttilskud, der markedsføres som binyre træthedstilskud, kan indeholde nøjagtigt de samme ingredienser som en billigere vitaminblanding.F.eks. Er jern, zink og kobber populære ingredienser i binyretræthedstilskud, og disse samme mineraler er også en del af mange generiske multivitaminkomplekser.C -vitamin er også en populær ingrediens, da videnskabelig forskning viser, at det kan hjælpe med at reducere niveauerne af cortisol i kroppen.Hvis du kun leder efter en eller to specifikke vitaminer eller mineraler til at supplere din diæt, er det normalt mere omkostningseffektive at købe generiske versioner individuelt snarere end som en del af brand-navneforbindelser.