Hvordan vælger jeg den bedste ankelstøttestol?

Hvis du har skadet en eller begge ankler, har du muligvis brug for en ankelstøttestol til at hjælpe under helingsprocessen.Der er forskellige typer seler til rådighed til dette formål, fra stive seler til blødere, fleksible typer.Overvej først den mængde support, du har brug for, før du køber en stag.Du skal også tænke på, hvor aktiv du planlægger at være, mens du bærer ankelstøttestagen.Overvej også ankelbøjler, der tilbyder unikke funktioner, såsom evnen til at reducere smerter, såvel som kapaciteten til at forhindre, at stagen glider ud af sted.Vil du flytte din ankel noget frit.Denne type er ofte god at bære under atletik, da den kan hjælpe med at beskytte en såret ankel mod yderligere skader, men kan også give dig mulighed for at flytte den til en vis grad.Hvis du har en særlig dårlig forstuvning eller belastning og ikke planlægger at deltage i sport, mens den heles, skal du vælge en halvstangsstang, da denne art giver mere støtte og mindre fleksibilitet.Både ikke-mere rigide og halvstore typer seler er beregnet til at blive båret under skoen, men sidstnævnte er ofte mindre behagelig at bære inde i de fleste sko, da det er bulkere.

En anden grund til at overveje, hvor aktiv du vil være, før du køber en ankelstøttestol er, at materialerne i de fleste seler er forskellige.For eksempel bruges neopren ofte i sportsudstyr, herunder nogle tunge ankelbøjler, men det er berygtet for ikke at lade huden indånde godt under brug.Dette kan være acceptabelt, hvis du ikke planlægger at være aktiv, men hvis du spiller sport, der kræver, at du bærer sko over ankelstøttestøtten, skal du vælge andre materialer end Neoprene.Bomuld og akryl er to typer materiale, der betragtes som mere åndbare end neopren, så se efter seler lavet med en blanding af denne slags klud i stedet.

Nogle seler tilbyder yderligere funktioner udover bare at holde hævelse nede.For eksempel bruger nogle specielle klodser til at holde ankelstøttestagen på plads inde i din sko, så den ikke skifter, mens du er aktiv.Andre kan prale af uddannet komprimering, som er designet til at reducere smerter, mens de forbedrer cirkulationen.Nogle seler har endda gelindsatser, der masserer samlinger og sener, mens du går, hvilket giver ekstra komfort.Overvej, om disse ekstra funktioner er værd at søge og måske betale mere for;Et råd om læger kunne være nyttige i denne henseende.