Hvordan vælger jeg den bedste brystkant?

En brystgnid bruges ofte, når en person er overbelastet.At gnide det på brystet kan hjælpe med at berolige symptomerne på en forkølelse.Der er flere typer brystgubber tilgængelige, herunder kommercielt producerede sorter, der indeholder kamfer og menthol.Naturlige versioner har essentielle olier og bivoks.Hvis gnidningen er beregnet til et spædbarn eller et lille barn, skal du vælge en, der er designet til denne aldersgruppe.

De fleste kommercielle sorter af brystgub, også kaldet dampgub, er beregnet til folk mere end to år.Undersøgelser har vist, at disse gnider er effektive til at lindre overbelastningen, der føles af en forkølelse.Mens brystet gnider ikke faktisk lindrer overbelastning, narrer de din krop til at tro, at du føler dig mindre overbelastet, da menthol har en stærk duft, der får dig til at føle dig som om du kan trække vejret godt igen.

Anvendelse af gnidning til brystet kan hjælpeBerolig også hoste.Nogle mennesker oplever lindring af muskelsmerter og smerter, når de bruger en dampgub.Gniden kan hjælpe med at lette muskelstress og forbedre blodgennemstrømningen.

Hvis du har brug for et brystkant til et barn, der er yngre end to, skal du vælge en, der er designet specifikt til babyer eller småbørn.Disse gnider indeholder ikke menthol eller kamfer, som kan irritere en småbørn luftpassager.Camphor er også potentielt dødelig, hvis den indtages af en baby.Kig efter brystkugler til babyer, der indeholder ingredienser som aloe vera og lavendel.

Camphor kan også forårsage problemer hos ældre børn og voksne.Hvis det for eksempel kommer i kontakt med dine øjne, kan din hornhinde blive beskadiget.Du skal ikke bruge brystgubber, der indeholder kamfer i nærheden af dine næsebor eller andre åbninger på din krop.

En hjemmelavet brystgub eller en organisk, der ikke indeholder kamfer, kan være en bedre mulighed for dig.For at fremstille din egen gnide skal du blandes mellem 10 og 20 dråber af en essentiel olie, såsom pebermynte eller eukalyptus, til et par ounces mandelolie.Du kan også bruge petroleumsgelé, hvis du foretrækker det.Start med en lavere mængde essentiel olie, især hvis gnidningen er til et lille barn.

Naturlige urteversioner af en dampgub kan være tilgængelig og kan være at foretrække, hvis du vil undgå kamfer og ikke ønsker at lave din egen.Normalt har naturlige gnider en base af bivoks eller kokosnøddeolie.Urter, der bruges i gnidningerne, kan omfatte lavendel og eukalyptus.Nogle indeholder urter såsom koriander eller kamille.