Hvordan vælger jeg den bedste diverticulitis diætplan?

Hvis du er blevet diagnosticeret med diverticulitis, skal du søge råd hos din læge.Han kan give dig en diverticulitis diætplan.Der er visse fødevarer, du muligvis skal undgå, og andre, der er gavnlige.Prøv også at fastlægge, hvilke fødevarer der forårsager ubehag eller forværrer din tilstand.

Diverticulitis vil typisk ikke påvirke alle på samme måde.Eksperter mener, at visse fødevarer bør undgås, såsom nødder eller frø, men disse fødevarer påvirker muligvis ikke alle mennesker med diverticulitis på den samme negative måde.At genkende, hvilke fødevarer der sandsynligvis vil forårsage en opblussen til dig, kan hjælpe dig med at udtænke en effektiv diverticulitis diætplan.

For en akut opblussen ledsaget af feber kan din læge ordinere antibiotika.Det er vigtigt at tage din medicin som anført.Din læge kan også instruere dig om at følge en stiv diverticulitis diætplan i løbet af din infektions varighed.I tilfælde af et akut angreb kan din diætplan afvige noget fra en diæt til en kronisk tilstand.

I et par dage kan du muligvis gøre det bedst med en meget intetsigende væske eller blød diæt, såsom klar bouillon og hvid toast.Andre typer suppe kan være tilladt.Ris og kartoffelmos kan spises, hvis de tolereres.Lav fiber og let at fordøje grøntsager, såsom kogte, anstrengte gulerødder, kan også fremmes.Du kan derefter indarbejde mere fiber i din diæt, efter at infektionen er ryddet.

Mange medicinske eksperter er enige om, at den bedste Diverticulitis -diætplan skal omfatte tilstrækkelig fiber, hvis det er godt tolereret.Dette bør kun gøres, når der ikke er symptomer som smerter.Masser af friske frugter og grøntsager skal inkluderes i denne diætplan.Hele korn er også en god kilde til fiber.Det er dog vigtigt at introducere fiber gradvist i kosten for at lade mave -tarmkanalen tilpasse sig stigningen.

Opbevaring af en madjournal kan hjælpe dig med at bestemme, hvilke fødevarer der skal undgås i din diæt.Din maddagbog hjælper dig med at holde styr på, hvad du spiser, og hvilke fødevarer der skaber problemer.Sørg for, at du holder en log over hvert måltid, du spiser, såvel som enhver drink og snack.Sørg for, at du også nedskriver tid og dato.Hvis du lider af en gentagelse af dine diverticulitis -symptomer, skal du bemærke tiden og tjekke din madjournal for at huske, hvad du havde spist.

Et andet tip til din diverticulitis diætplan er at spise flere små måltider hele dagen.Undgå at spise meget tunge måltider.Mini måltider med mindre portioner hjælper dig med at helbrede og føle dig bedre.Glem ikke at drikke masser af vand og forblive godt hydreret.