Hvordan vælger jeg den bedste varme gnid?

Varme gnid bruges af mange mennesker til at hjælpe ømme muskler og andre smerter, og der er flere ting, du skal se på, når du vælger et sådant gnid.Der er forskellige ingredienser, der kan bruges til at forårsage varmefølelsen i varmeudgange, og hver enkelt kan have en anden følelse, lugt og struktur.Afhængig af ingredienserne kan gnidningen have almindelige allergener såsom peberfrugter eller skaldyr, der kan påvirke dig, hvis du er allergisk.Rubs -bæreren kan også ændre, hvordan du kan bruge den, fordi cremer og spray bruges forskelligt.Nogle gnider er også specialiserede i at hjælpe en bestemt type smerte, som kan være gavnlige, afhængigt af dine behov.

Den aktive ingrediens i varmeudgange er årsagen til varmefølelsen, og der er mange forskellige ingredienser, der kan forårsage dette.For eksempel kan menthol, hajbrusk, cayennepeber og pebermynteolie alle forårsage denne følelse.På samme tid opvarmer hver enkelt målområdet på en anden måde, og de har alle forskellige lugte og teksturer.Du skal vælge en aktiv ingrediens baseret på din præference, hvis du har en.

Varme gnidning vil undertiden indeholde almindelige allergener, der kan få dig til at svulme op eller opleve andre allergiske symptomer, når du bruger gnidningen.Hvis du har nogen form for allergi, kan det være en god ide at kontrollere for allergeninformation.Der er mange typer aktive ingredienser, så du typisk kan undgå at opleve allergiske reaktioner.

Cream er det mest almindelige bærer for en varmeudvikling, men der er også flere andre bærere.Der er spray, vatpinde og pletter, og hver bruges på forskellige måder.For eksempel er en spray af en tyndere konsistens end fløde, så det kan være lettere at absorbere, mens patches er lettere at holde på målområdet.Mens hver gnidning vil påvirke dig forskelligt, er dette for det meste præferencebaseret.

De fleste varme gnidprodukter er lavet til at hjælpe med generelle smerter og muskelsårhed, men der er nogle, der er specialiserede til at fikse specifikke typer smerter.For eksempel kan en gnidning være specialiseret i nattesmerter, mens en anden kan være bedst for atleter.Hvis du oplever en bestemt type smerte, kan det være en god ide at vælge et specialiseret gnid, men de fleste smerter kan behandles med et generelt produkt.