Hvordan vælger jeg den bedste lysbehandlingslampe?

Valg af den bedste lysbehandlingslampe kan afhænge af faktorer som hvor du vil bruge den, hvor ofte den vil blive brugt og grunden til at have brug for den.Light Therapy -lamper findes i forskellige størrelser og lumenudgange, så den bedste enhed til dig kan være afhængig af, om den vil blive brugt i hjemmet, kontoret eller til rejser.Disse lamper leveres også med en række forskellige funktioner, hvoraf nogle kan være meget nyttige, hvis de vil blive brugt på daglig basis.Hvis du forsøger at håndtere sæsonbestemt affektiv lidelse (SAD) eller lignende betingelser, kan du vælge en lysbehandlingslampe, der effektivt simulerer fuld spektrum sollys.Andre forhold kan drage fordel af lamper, der tilbyder forskellige bølgelængder.

En udbredt anvendelse af lysbehandling er at styre trist.Denne tilstand kan manifestere sig som et resultat af den skiftende lyskvalitet i vintermånederne, så en lysbehandlingslampe kan være en effektiv behandling.De bedste lamper til dette formål tilbyder typisk et komplet spektrum, der simulerer sollys.Det kan være nødvendigt at opsøge en, der blokerer for ultraviolette (UV) dele af spektret, da disse kan have negative fysiologiske effekter.

Nogle lamper og lysbokse tilbyder en funktion, der tænder dem på et bestemt tidspunkt hver morgen.Andre bygger på denne funktion ved langsomt at øge lysstyrken for at simulere en naturlig solopgang.Disse kan også være gode, hvis du forsøger at behandle visse søvnforstyrrelser.

Hvis du bruger din lysterapiflampe hver morgen, er automatiske timerfunktioner ønskelige.En mindre bærbar enhed kan være en bedre mulighed, hvis du har til hensigt at bruge let terapi på arbejdet eller på vejen.Nogle af disse lamper vil stadig have intensitetsindstillinger, indbyggede ure og alarmer.

Andre forhold kan kræve forskellige typer lysbehandlingslamper.Nogle hudtilstande, såsom psoriasis og eksem, kan drage fordel af let terapi og vil kræve en bestemt type lampe.Ultraviolet stråling i disse lamper kan undertrykke immunsystemrespons, som ofte er årsagen til disse forhold.Dette er et tilfælde, hvor en let terapilampe, der udsender et smalt bånd af UV -stråling, ville være dit bedste valg.Lysemitterende diode (LED) lamper, der giver synligt violet lys af en bestemt bølgelængde, kan også være nyttigt til behandling af acne.

Red Light -terapi kan bruges til forskellige formål, såsom smertehåndtering, øget blodgennemstrømning og behandling af sinusSygdomme.Lysbehandling ved anvendelse af lasere med lav intensitet kan også bruges i disse tilfælde.Sundhedspersonale administrerer typisk denne type lysbehandling.