Hvordan vælger jeg det bedste magnesiumcitratafføringsmiddel?

Et magnesiumcitratafføringsmiddel er kategoriseret som et hyperosmotisk saltvand, der fungerer ved at trække vand fra vævene ind i tyndtarmen.Denne bevægelse af vand antænder de fremadrettede bevægelser i tarmen, der driver fækalt materiale fremad, hvilket producerer en tarmbevægelse.Selvom denne medicin er tilgængelig under forskellige mærkenavne, er den aktive ingrediens identisk i hver enkelt.Du bør ikke finde nogen mærkbar forskel i afføringsmidler sammensat af denne ingrediens.

Generelt kommer magnesiumcitratafføringsmiddel i en flydende form og kan findes i din lokale apotek normalt i en liter-flaske størrelse.Det er normalt en kulsyreholdig drink, der kan forbruges som den er eller kombineret med en anden drik.De mest almindelige smagsoplevelser inkluderer citronkalk eller kirsebær, og dette kan hjælpe dig med at vælge, hvad du skal købe afhængigt af din præference.

Tag kun magnesiumcitratafføringsmativet efter anvisningerne på din læge.De bedste resultater kan opnås ved at indtage medicinen på tom mave med et fuldt glas vand eller kan kombineres med vandet.Sørg for, at du får den nøjagtige dosering ved at måle medicinen med en dosismåling ske eller kop i stedet for en spiseskefuld.Denne medicin bør ikke tages, hvis du har mavesmerter, kvalme eller opkast.Tag ikke dette mundtlige afføringsmiddel længere end en uge, medmindre din læge har bedt dig om at gøre det.

Du kan opleve forskellige bivirkninger fra et magnesiumcitratafføringsmiddel.De mest almindelige er kvalme, smerter og oppustethed.Brugen af denne medicin på lang sigt får normalt et tab af normal tarmrespons, hvilket får forstoppelsen til at forværres.Høje kalium- eller magnesiumblodniveauer ses lejlighedsvis hos patienter med nyresygdomme.

Denne forstoppelsesbehandling kan forårsage diarré, hvilket kan føre til et tab af væsker, næringsstoffer og elektrolytter.Drik to til tre liter væsker hver dag for at erstatte den mistede væske for at undgå dehydrering.Bouillon eller sportsdrikke indeholder elektrolytter, der kan genopfylde kalium og salt mistet.Ring til din læge, hvis du oplever symptomer på elektrolytubalance, såsom forvirring, svimmelhed eller lethed.Andre mere alvorlige tegn på denne tilstand inkluderer uregelmæssig hjerteslag, muskelkramper og svaghed.

Hyppig anvendelse af et magnesiumcitratafføringsmiddel kan føre til afhængighed.I denne tilstand glemmer kroppen de normale tarmbevægelser, der driver fækalt materiale gennem tarmen, hvilket får dig til at være afhængig af medicinen for en tarmbevægelse.Se din læge, hvis du oplever dette problem.

Bortset fra at bruge afføringsmidler, kan du anvende andre foranstaltninger for at forhindre forstoppelse.Masser af væske hjælper med evakueringsprocessen, så prøv at drikke to til tre liter om dagen.Spis klidkorn og fuldkornsprodukter, mens du også integrerer mindst fem portioner frugt og grøntsager i din diæt hver dag.At engagere sig i blid træning så meget som muligt vil også hjælpe kroppen med at rense naturligt.