Hvordan vælger jeg den bedste metatarsalgia -behandling?

Metatarsalgia er en almindelig type overforbrugsskade, der primært påvirker fodens kugle.Atleter og mennesker, der tilbringer meget tid på deres fødder, kan udvikle betændelse, ømhed og hævelse, der kan variere fra lidt ubehageligt til svækkende.At vælge den bedste metatarsalgia -behandling drejer sig om at anerkende alvorligheden af skaden.Mild fodsmerter, der kommer og går, reagerer ofte på hjemmemedicin og smertemedicin, der ikke er købt.Hvis metatarsalgi bliver en kronisk, smertefuld tilstand, er det vigtigt at besøge en læge for at lære om mere aggressive forskellige behandlingsmuligheder, herunder korrigerende kirurgi.

Generelt er symptomer på smerter, følelsesløshed, rødme og hævelse en tendens til at udvikle.En person, der bemærker forværring af fodsmerter, kan tage visse skridt for at forhindre, at tilstanden bliver et stort problem.Grundlæggende metatarsalgia -behandlingsteknikker inkluderer at undgå fysisk aktivitet i flere dage og anvende is for at lindre hævelse.At holde foden forhøjet i sengen og tage over-the-counter antiinflammatoriske lægemidler kan reducere smerter og hævelse yderligere.

Når foden begynder at føle sig bedre, er det vigtigt langsomt at vende tilbage til fysisk aktivitet.Lysstrækningsøvelser, såsom at rette og bøje tæerne flere gange, hjælper med at løsne muskelvæv og genopbygge fodfleksibilitet.En person kan også overveje at investere i dæmpende indlægssåler eller nye, blødere sko, der er designet til at fjerne pres fra fødderne.De fleste mennesker er i stand til at finde fuld lindring af deres symptomer på to til seks uger.Hvis smerter vender tilbage eller forværres på trods af konservativ metatarsalgia-behandling, bør en person overveje at planlægge en aftale med en læge.

Før han antyder en bestemt metatarsalgia-behandling, tager en læge røntgenstråler og udfører en grundig fysisk undersøgelse for at sikre, at et mere alvorligt problem gørikke-eksisterende.Receptpligtige smertestillende smertestillende midler eller kortikosteroidinjektioner kan tilvejebringes for hurtigt at lindre alvorlige smerter.Lægen kan også foreslå brugerdefinerede ortotiske sko, der er designet til at understøtte buerne og beskytte metatarsalregionen mod påvirkning.

Kirurgi er typisk forbeholdt alvorlige tilfælde, der forhindrer patienter i at deltage i enkle daglige aktiviteter.Hvis en læge beslutter, at kirurgisk er det bedste valg til metatarsalgia -behandling, er der planlagt en konsultation med en podiatrist eller ortopædisk kirurg.Den mest almindelige procedure involverer at skære brusk og muskelvæv for at lindre spændinger og derefter omdanne knoglerne i kuglen og buen.Postoperativ bedring kan tage flere måneder og involverer typisk guidet fysioterapi.