Hvordan vælger jeg den bedste naturlige dekongestant?

Mange mennesker vælger en mere naturlig tilgang til deres sundhedsvæsen ved at undgå kemisk fremstillede medicin og behandle mindre sygdomme gennem holistiske midler.Denne praksis inkluderer anvendelse af rene ingredienser til at skabe naturlige dekongestantindstillinger.Nogle former for nasale dekongestanter er beregnet til at blive indtaget, såsom pebermynte og mandarin -appelsiner, mens andre skal inhaleres, såsom kamfer og dampapplikationer.Disse alle naturlige dekongestanter anses for at være sikre og effektive, men en behandling bør ikke bruges, hvis den inkluderer et kendt allergen for patienten.Det tilrådes at eksperimentere med et par af de naturlige næse -dekongestanter for at finde den mest effektive metode for individet.

Visse fødevarer indeholder egenskaber, der fungerer som en naturlig dekongestant og over tid har vist sig at være meget effektive.Citrusfrugter, såsom appelsiner, citroner og limefrugter, er alle meget effektive til at hjælpe med at nedbryde slim i bihulerne og muliggør lettere vejrtrækning.Mandarin -appelsiner er især gode naturlige dekongestanter, uanset om patienten vælger at spise dem, drikke saften eller bruge som en aromatisk.Hvidløg er en anden mad, der er berømt for sin rolle som dekongestant, og er effektiv både når det spises eller bruges som aromatisk.Løg indeholder en mild irriterende middel til det åndedrætssystem, der ofte resulterer i vanding af øjne og løbende næse, når de er skåret eller terninger.Mange holistiske sundhedseksperter foreslår at skære en løg og indånde dens duft for at reducere næseoverbelastningssymptomer.Varm peberværker arbejder på en lignende måde ved at frigive et kemikalie kendt som capsaicin.Når den spiste eller dens aroma inhaleres, bryder dette kemikalie op i slim og fremmer bedre vejrtrækning og lettelse.

De naturlige ingredienser i menthol og kamfer er også meget effektive naturlige dekongestantmuligheder.Disse retsmidler bør ikke spises, men kan i stedet bruges som brystgub i stedet for konventionelle hoste medicin eller sirupper.De menes at være mindre kaustiske end over de kemiske kemiske produkter.Camphor og menthol kan også bruges til nasal overbelastning, når de tilsættes til badesalte eller ansigtsdampningsanordninger og inhaleres.Menthol eller kamfer kombineret med varm damp er en meget effektiv metode til at levere de beroligende egenskaber til de irriterede og tilstoppede bihuler.