Hvordan vælger jeg det bedste naturlige middel til post-nasal dryp?
Post-nasal dryp henviser til en tilstand, hvor slim dræner ned ad bagsiden af halsen, hvilket ofte forårsager andre symptomer, såsom ondt i halsen eller episoder med hoste.Heldigvis er der flere måder, dette kan behandles derhjemme.Mange patienter foretrækker at bruge et naturligt middel til post-nasal dryp i stedet for at stole på medicin eller tage tid fra arbejde for at besøge en sundhedspersonale for en tilstand, der normalt ikke skader det generelle helbred.Nogle naturlige midler kan omfatte livsstilsændringer, brugen af befugtere eller næsevanding eller brugen af urtetilskud.
En simpel livsstilsændring, såsom at hæve sengen på sengen, mens du sover, kan være en effektiv behandling af post-nasal drypp.Denne enkle handling kan hjælpe slimet med at drænes lettere og kan forhindre irritation i halsen.Andre nyttige livsstilsændringer inkluderer begrænsning eller eliminering af irritanter såsom koffein, nikotin og alkohol.
Brug af en luftfugter er et andet simpelt naturligt middel.Befugtere kan hjælpe med at lindre symptomer, såsom hoste eller en indelukket næse.Hvis det er muligt, skal en luftfugter bruges derhjemme såvel som på arbejdet for maksimale fordele.
øget væskeindtag er et vigtigt naturligt middel til post-nasal dryp.Folk skal sørge for at drikke masser af vand, juice og sportsdrikke for at hjælpe med at tynde slimet og give det mulighed for at dræne lettere.Kylling eller oksekødbuljong kan også være en velsmagende måde at øge væskeindtagelsen på.Faktisk kan næsten enhver suppe, der ikke er flødebaseret, være gavnlig.
Nasal kunstvanding er blevet en populær måde at behandle drypp efter nasal.Salindråber findes uden recept i de fleste stofbutikker og er generelt sikre for børn og voksne.Nasale kunstvandingssæt er også tilgængelige, selvom der skal udvises pleje, når du bruger dem.Pakningsretningerne skal følges tæt for at undgå skader på følsomme næsevæv.
Urte -kosttilskud og vitaminer bruges i vid udstrækning som et naturligt middel.C-vitamin er den mest populære vitaminbehandling og antages bredt at forkorte varigheden af de ubehagelige symptomer, der er forbundet med post-nasal dryp.Zink, et mineral og echinacea, et urtetilskud, antages også at fremskynde helingsprocessen, når det tages, så snart kolde symptomer begynder.Det er vigtigt for enkeltpersoner at konsultere en medicinsk professionel, inden de begynder behandling med noget vitamin- eller urtetilskud, da de kan forstyrre effektiviteten af visse receptpligtige medicin.