Hvordan vælger jeg det bedste over-the-counter-stimulant?

Valg af det bedste stimulerende over-the-counter er ikke noget, der skal tages let, da disse produkter stadig betragtes som lægemidler, og de kan have alvorlige reaktioner.Der er en bred vifte af muligheder med forskellige grader af effektivitet.Selvom det er lovligt at købe mange stimulanter i dit lokale apotek eller stormagasin, skal du stadig konsultere en læge eller farmaceut for at vælge den bedste type til din krop.Det er også typisk en god ide til at begynde med den laveste mulige styrke, før man forsøger at tage stærkere stimulanter.

En over-the-counter-stimulant er ethvert stimulant, der sælges uden brug af en recept.De bruges ofte til at øge energien, selvom mange kosttilskud også indeholder stimulanter for at fremme vægttab.For at vælge den bedste mulighed skal du overveje, hvad du bruger den til, og vælge en, der indeholder mindst mulig aktiv ingrediens som muligt.Hvis det ikke fungerer, som du vil, så langsomt op på din dosering inden for et sikkert niveau.

Koffein er et eksempel på et over-the-counter-stimulant.Det findes i fødevarer som kaffe og te, men du kan også få det i pille- eller kapselform.Før du tager nogen stimulerende middel, selv dem, der findes naturligt i fødevarer, skal du konsultere en læge.Hvis du har nogen underliggende sundhedsmæssige forhold eller risikerer visse betingelser, skal du undgå stimulanter, fordi de kan føre til alvorlige sundhedsmæssige komplikationer.

Du skal vælge et over-the-counter-stimulant, der indeholder ingredienser, du har læst og undersøgt grundigt.Vælg en, der kun indeholder en aktiv ingrediens, fordi indstillinger, der har flere stimulanter, er mere tilbøjelige til at forårsage alvorlige komplikationer.Antag ikke, at bare fordi et produkt er naturligt, er det ikke kraftigt.Efedrin, et urte stimulant, har været kendt for at forårsage alvorlige bivirkninger.

Det er generelt en god ide ikke at kombinere stimulanter selv.Hvis du tager et over-the-counter-stimulant, skal du undgå at drikke for meget kaffe.Du skal også konsultere en farmaceut eller læge, før du konsumerer andre kosttilskud eller medicin, mens du tager et stimulant.Hvis du planlægger at tage et stimulant for at behandle en bestemt sundhedstilstand eller symptom, er der generelt mere sunde måder at gøre det på.Din læge kan give dig yderligere behandlingsmuligheder at overveje.

Alle stimulanter udgør risici for dit helbred.Hvis du oplever hurtig hjerterytme, åndenød, svimmelhed eller andre urolige symptomer, skal du afbryde brugen af stimulanten og konsultere en læge med det samme.Antag ikke, at en over counter -stimulant er noget mere sikkert eller mildere end en receptpligtig mulighed.Tag kosttilskud i moderation og ikke i længere tid uden en læge samtykke.