Hvordan vælger jeg den bedste patellære senestang?

En patellær senestang vikles rundt i området af knæet lige under knæskærmen.Denne stag giver komfort og støtte til den patellære sen, som er en række fibre, der forbinder benmuskler til knogler omkring knæområdet.Mennesker, der lider af knæ -tendinitis, kan drage fordel af at bruge en patellær senestang, og at vælge den bedste er ikke nødvendigvis en vanskelig proces.Du skal overveje størrelsen, omkostningerne og konstruktionen af stagen for at sikre, at du køber en, der er behagelig og effektiv under fysisk aktivitet.

De materialer, der bruges til at fremstille en patellær senestang, skal let strækkes, men fast nok til at yde støtte til senerne.Nogle seler er justerbare og har kroge- og loop -stropper for at sikre en tæt pasform, mens andre er elastiske nok til, at stropper ikke er nødvendige.I begge tilfælde skal de anvendte materialer være holdbare nok til at modstå regelmæssig bevægelse såvel som skader fra sved, slid og så videre.En patellær senestang vil være særlig fast foran på knæet lige under knæskalkningen for at lægge tilstrækkeligt pres på den patellære sen.Dette er anderledes end andre typer knæstiver, der muligvis ikke lægger tilstrækkeligt pres på dette område.Sørg for, at den afstivning, du vælger, ikke er så stram, at den afskærer cirkulationen til nogen dele af benet.

Et godt valg af patellar senestang vil være et med gel integreret i stroppen.Dette vil forbedre komforten under fysisk aktivitet og arbejde for at eliminere eller reducere en reduktion i mobilitet.Hvis du vælger en gelstang, vil det sandsynligvis have gel omkring hele stagen, men du bliver stadig nødt til at sikre, at fronten af stagen påfører et tilstrækkeligt pres på den patellære sen.Prøv at vælge en gelstang, der ikke er for tyk, da dette kan ende med at begrænse bevægelse under fysisk aktivitet.

Hvis du har sene smerter i hele knæet, ikke kun under knæskalkDet har også en rem over knæet.Denne øvre rem giver ekstra støtte til senerne, der er placeret over knæene, hvilket samlet set tilføjer mere stabilitet til hele knæet i stedet for kun den patellære sen.Disse seler har en tendens til at være større, bulkere og dyrere, så medmindre du oplever andre typer knæsmerter, er denne type stag muligvis ikke nødvendig.