Hvordan vælger jeg den bedste tilbagesvalingskil?

Der er et par faktorer, der skal overvejes, når man vælger en tilbagesvalingskile, men den vigtigste af disse er graden af højde.Eksperter anbefaler en kilepude, der tilbyder højde på mindst 30 grader eller mere.Den ideelle størrelse til en kilepude for voksne er mindst 30 tommer (ca. 75 cm) i længden og 6 tommer (ca. 15 cm) i højden, for spædbørn vil størrelsen variere afhængigt af barnets størrelse og alder.Det materiale, som refluxkilen er lavet af, og om det har et aftageligt, vaskbart dæksel, skal også huskes.

Refluxkiler bruges oftest til at lindre symptomerne på syre reflux eller gastroøsofageal reflux sygdom (GERD), men kan også væreBruges til at lindre symptomerne på snorken, søvnapnø og endda kongestiv hjertesvigt.Wedge -puder tilbyder forskellige højregler af højden, men for maksimal effektivitet anbefales mindst 30 grader.En pude på op til 45 grader kan bruges, men giver ingen yderligere fordel.

Kilen skal strække sig til korsryggen for at tilbyde tilstrækkelig støtte.Kilepuder kan være sværere end normale puder, så nogle foretrækker at bruge deres normale puder oven på kilen.Skumgummi eller andet polstringskum bruges normalt til at fremstille refluxkiler og kommer i forskellige tætheder.Hvis skumets densitet er et problem, kan hukommelsesskum være en god mulighed, da det er i overensstemmelse med kroppen for at give ekstra støtte og komfort.Hvis der er behov for ekstra support, kan en kil med en aftagelig halsstøtte være en god mulighed.Dette giver ekstra støtte til nakken, hovedet og ryggen.

Hvis du køber en tilbagesvalingskile til et spædbarn, skal du kigge efter en kile med stropper eller en sele, der forhindrer babyen i at glide ned på kilen eller fra at vende om.Det er bydende nødvendigt at vælge den rigtige størrelse for babysalderen og kropsstørrelsen for at sikre, at den giver tilstrækkelig støtte.De fleste tilbagesvalingskiler er dækket med bomuld eller poly bomuldsmateriale, og nogle reflux kilepuder leveres med et aftageligt, vaskbart dæksel.Dette er især nyttigt for børn eller spædbørn og sikrer, at kilen kan holdes ren let.

Nogle kiler er justerbare og kan bruges til at se tv eller til støtte, når man læser i sengen.Yderligere støtte og komfort kan fås i form af en kil, der er lavet specielt til benene, dette passer under knæene og kan bruges, mens du sover eller sidder op i sengen.