Hvordan vælger jeg de bedste retsmidler til kvalme?

Hjemmemedicin til kvalme er ofte tilstrækkelige til at kontrollere problemet.Mange medicin er tilgængelige til behandling og forhindrer kvalme, men visse mennesker er muligvis ikke i stand til at tage disse medicin eller foretrækker simpelthen en naturlig tilgang.Kvalme, der fortsætter i mere end et par dage på trods af behandling, bør evalueres af en læge for at udelukke potentielt alvorlige sygdomme eller infektioner.Valg af de bedste retsmidler til kvalme afhænger stort set af den underliggende årsag.Kvalme fra graviditet, hovedpine og mindre sygdomme reagerer ofte godt på retsmidler, herunder at spise visse fødevarer, drikke visse drikkevarer og foretage mindre diæt- og livsstilsændringer.

Visse fødevarer kan hjælpe med at reducere eller eliminere følelser af kvalme, der opstår på en sjældne basis.En af de bedste madmidler mod kvalme er ingefær, fordi det hjælper med at afvikle maven og kan hjælpe med at forhindre kvalme i at bevægelsessyge, kemoterapi og anæstesi.Ingefær fås i kapsler, eller den kan føjes til te.Candies og cookies med ingefær kan også hjælpe.At sutte på en kile med citron eller en pebermynte slik kan også hjælpe med at lindre mindre kvalme.

At spise intetsigende fødevarer er et passende middel til kvalme forårsaget af mindre sygdom.Kroppen har brug for mad og kalorier for at arbejde op for energien for at bekæmpe infektionen, men krydret mad og mad med højt sukker er vanskelige at fordøje og kan bidrage til kvalme.Almindelige kiks, supper og toast er gode valg, når de bekæmper kvalme.

Visse drikkevarer kan hjælpe med at afvikle maven og arbejde som retsmidler mod kvalme fra mange forskellige årsager.Lette te, såsom pebermynte, kamille, citron og hindbær, kan hjælpe med at sætte maven til at give masser af hydrering for at forhindre yderligere kvalme.Ingefær soda kan også hjælpe.Ophold hydreret er især vigtigt for gravide kvinder, og morgensyge er ofte en indikation af dehydrering.

At drikke klare drikkevarer, såsom vand og fortyndet juice, er bedst, når man bekæmper kvalme.Disse drikkevarer er lettere at fordøje og mindre tilbøjelige til at forstyrre maven.At forbruge lidt varme drikkevarer eller drikkevarer ved stuetemperatur fungerer også som retsmidler mod kvalme, fordi de er lettere på maven end ekstremt varme eller kolde væsker.

Mennesker, der lider af kvalmefra at foretage diætændringer for at stabilisere deres blodsukkerniveau.Valg af fuldkorn og magert proteinkilder, mens du undgår sukker, hjælper med at afvikle maven og holde blodsukkerniveauet endda.Akupressur, en alternativ form for medicin, der involverer at lægge pres på visse områder af kroppen for at eliminere smerter og andre symptomer, kan også hjælpe.Akupressurpunkterne for maven er placeret ved bunden af hvert håndled.