Hvordan vælger jeg den bedste skulderisindpakning?

Hvis du har brug for en skulderisindpakning for at hjælpe med at komme sig efter en skade, kan du blive overrasket over den tilgængelige variation.Før du vælger, skal du overveje, om du har brug for en eller begge skuldre, der skal behandles med is.Du skal også tænke over, om andre områder i nærheden af skulderen er ømme nok til at garantere behandling, da nogle indpakninger dækker mere end bare skulderen.Overvej desuden at købe en skulderisindpakning, der også fungerer som en varm komprimering, når du opvarmer den, da dette kan spare dig for penge, hvis du ikke allerede har en varm komprimering.

De fleste skulderisindpakninger er kun beregnet til at bæres på en skulder, hvilket er fint til en pludselig skade, da kun en skulder normalt påvirkes.Med denne slags skulderisindpakning sidder den kolde del normalt på skulderen, med en rem, der enten går lige over brystet for at vikle rundt i ryggen eller under den modsatte underarm.På den anden side dækker nogle isindpakninger begge skuldre, hvilket er ideelt, hvis de begge er ømme på grund af gentagne bevægelser forbundet med sport, træning eller dit job.Denne slags skulderisindpakning ligner normalt en skjorte, der kun dækker skuldrene og brystet, så den ikke har brug for en rem for at forblive på.

Nogle skulderindpakninger dækker faktisk også dele af armen, så overvej denne type, hvis du også har skadet områder i nærheden af skulderen.For eksempel er nogle store nok til også at behandle lats, overarme og pectorale muskler snarere end bare skuldrene.Hvis den, du overvejer, ikke dækker så meget plads på kroppen, kan du selvfølgelig vælge en større størrelse, så disse områder behandles som standard.Hvis du kun ønsker at behandle skulderen, er en indpakning, der har en ispakke, der er lige stor nok til dette område, sandsynligvis bedst, da det sandsynligvis vil være lettere og mindre voluminøst end en, der dækker andre sektioner af kroppen.

Uanset om du er involveret i sport eller har et job, der kræver, at du er særlig fysisk, har du sandsynligvis brug for både en kold og varm komprimering på et tidspunkt.Mens glasur kan være dit nuværende mål, skal du planlægge forud for andre potentielle skader og irritationer ved også at få en varm kompress, hvis du ikke allerede har en.Find en skulderisindpakning, der kan opvarmes og bruges som en varm kompress, når du vil fokusere på at lindre smerter i stedet for at fjerne hævelse, som en isindpakning ofte gør.Dette kan spare dig for penge, da du ikke behøver at købe to separate produkter.