Hvordan vælger jeg det bedste simvastatin -alternativ?

Der er en række genetiske, kost- og livsstilsfaktorer, der kan bidrage til en person, der udvikler høje kolesterolniveauer.En type kolesterol, HDL, ønskes i høje koncentrationer;Imidlertid har det modstykke med lav densitet negative effekter på kroppen.Simvastatin -alternativer inkluderer specifikke livsstilsændringer og ikke -medicinske kosttilskud. Hypercholesterolæmi eller højt kolesteroltal er en potentielt dødbringende sygdom.Selvom kolesterol er nødvendigt for cellulær vedligeholdelse og andre væsentlige funktioner, kan for høje niveauer forårsage en overflod af hjerte -kar -problemer.Blandt disse problemer er hærdet arterier kendt som åreforkalkning såvel som koagulation af blodkar.Disse lidelser er to af de mange, der kan hindre blodgennemstrømningen i hele kroppen.

Hvis en person lider af højt kolesteroltal, er det vigtigt, at han eller hun konsulterer en læge.Denne sygdom er intern, så den bedste måde at vide om ændringer i kolesterolniveauer er at testes regelmæssigt.Hvis lægen er bekymret for niveauerne for en patient, kan han eller hun vælge at håndtere kolesterol med en medicin som simvastatin.Hvis en patient ikke er komfortabel med det medicinske regime, kan han eller hun vælge et simvastatin -alternativ.

Simvastatin anvender en mekanisme, der hæmmer det hormon, der er ansvarligt for at generere kolesterol.Alternative foranstaltninger fungerer ikke nødvendigvis på det cellulære niveau.Tværtimod kan implementering af livsstilsændringer hjælpe med at styre farligt højt kolesteroltal.

Den mest typiske simvastatin -alternativ, der er foreskrevet af en læge eller en alternativ medicin -professionel, er regelmæssig træning og diætstyring.Træning hjælper med at forbedre kardiovaskulær funktion og modvirke de negative virkninger af kolesterol med lav densitet.Typisk er den minimale træningsvarighed 30 minutter, og dette skal være af kardiovaskulær karakter snarere end styrketræning.Dette skal gøres mindst tre gange om ugen for at opleve enhver form for fordel.

Diæt med høj mættet fedt og olier øger kolesterolniveauerne, så det er åbenlyst, at det at regulere et såaf sænkning af kolesterol.At spise fuldkorn og magert kød, mens jeg minimerer fedtholdige fødevarer, er alle manerer, hvor diæt kan fungere som et simvastatin -alternativ.Derudover har der været en stadig mere betydelig mængde forskning, der antyder fordelene ved fiskeolie -kosttilskud ved sænkning af kolesterolniveauer.