Hvordan vælger jeg de bedste snorkenhjælpemidler?

Valg af de bedste snorkenhjælpemidler involverer typisk at finde den grundlæggende årsag til snorken.Der er mange forskellige faktorer, der bidrager til snorken, der normalt er relateret til sundhed.Nogle af disse faktorer er mindre, og andre er ret alvorlige.Mange af de tilgængelige snorkenhjælpemidler er effektive for nogle mennesker, men ikke for andre.Den ineffektivitet, som nogle mennesker oplever fra forskellige snorkenheder, er sandsynligvis relateret til det faktum, at de sandsynligvis ikke ved, hvad der forårsager deres snorkeproblem.

Nogle mennesker snorker på grund af allergi eller midlertidige forkølelse og bihuleinfektioner.I de fleste tilfælde ophører snorken, når bihulerne rydder op, eller hvad der forårsager, at allergien fjernes fra sovemiljøet.Nasale strimler, der er tilgængelige over disk i de fleste detailfødevarer og stofbutikker, kan være effektive til håndtering af midlertidige snorkenproblemer.Dette er normalt bare klæbende strimler, der passer over broen på næsen, og de har fjedre fastgjort, der løfter siderne af næsen, mens en person sover.Dette øger passagen for luft til at gå ind og ud af næseborene og hjælper ofte en person med at stoppe med at snorke.

Hvis snorken er resultatet af et problem som søvnapnø, kan der være mere avancerede snorkenhjælpemidler.Mennesker, der snorker uanset hvilken position de sover i, og har en tendens til at vække sig selv flere gange i løbet af natten og gispe efter åndedræt kan have søvnapnø, men kun en læge kan stille en bestemt diagnose.Over-the-counter snorken AIDS fungerer normalt ikke særlig godt for mennesker, der lider af denne lidelse, og i mange tilfælde er kirurgi nødvendig for at korrigere den.Læger kan også ordinere specielle snorkenhjælpemidler til søvnapnø -patienter, såsom specielle masker, der passer over munden eller hele ansigtet for at hjælpe med at holde åndedrættet luftveje åbne om natten.

Nogle mennesker snorker af andre grunde, såsom at være overvægtige, forbruge for meget alkohol og rygning.Over-the-counter snorkenhjælpemidler kan hjælpe med snorken, hvis det er relateret til disse ting, men det vil sandsynligvis bare være en midlertidig løsning, indtil en person foretager de nødvendige livsstilsændringer for at stoppe snorken.Hvis en person taber vægt og begrænser mængden af alkohol, han drikker og stopper med at ryge, er snorken muligvis ikke længere et problem.En prøve- og fejlproces kan være nødvendig for en person at finde ud af nøjagtigt, hvorfor hun snorker.