Hvordan vælger jeg den bedste behandling af reumatisk smerte?

Valg af den bedste behandling af reumatisk smerte afhænger af flere faktorer, såsom den primære årsag.Hvis din læge mener, at din reumatiske smerte ikke er forbundet med en sygdom som reumatoid arthritis, kan du generelt behandle symptomerne med livsstilsændringer.Dette kan omfatte begrænsning af udendørs aktiviteter under fugtigt koldt vejr samt at udføre enkle øvelser for at forbedre cirkulation og fleksibilitet.Medicin kan også hjælpe med at kontrollere smerter.

Rheumatisk smerte er ofte et symptom på en underliggende tilstand.Derfor anbefales det at se din læge til primærpleje for en ordentlig diagnose.Hvis han finder det nødvendigt, kan han henvise dig til en specialist, såsom en reumatolog.Dette er en læge, der er specialiseret i behandling af sygdomme som reumatoid arthritis og tilknyttede symptomer på reumatisk smerte.Bortset fra arthritiske tilstande kan sygdomme som vaskulitis og Lyme sygdom være en årsag til reumatisk smerte, der kræver yderligere behandling.

Når du har modtaget en ordentlig diagnose, vil din læge ordinere en behandlingsplan, der vil være mest effektiv for dig.Generelt kan reumatisk smerte kontrolleres ved at deltage i let til moderat daglig træning, mens de begrænser stress til dine led.Undgå sport med stor indflydelse, såsom jogging og løb, hvis dine knæ påvirkes.At gå dog kan forbedre dit bevægelsesområde og styrke dine led over tid.

Når du oplever en smertefuld opblussen fra reumatisk smerte, kan du måske tage en over-the-counter smerteaflastning, især en, der indeholder en antiinflammatorisk medicin.Ibuprofen kan hjælpe med at lindre smerter og betændelse, men dette lægemiddel kan forstyrre maven og muligvis forårsage gastrisk blødning, så brug med forsigtighed og læs altid retninger omhyggeligt.

Du vil måske prøve forskellige cremer og salver, der sælges over disk for at lindre din reumatiske smerte.Læs igen etiketter omhyggeligt og bruger ikke disse produkter overdrevent.Brug af varme og koldt skiftevis som en terapeutisk metode kan give lindring af gigt.Ispakker, varmepuder og varme eller kolde pletter kan alle have fordele, skønt det er et spørgsmål om at finde ud af, hvilken metode der fungerer bedst for dig.

Visse fødevarer indeholder naturlige antiinflammatoriske indehaver, såsom syrlige kirsebær og blåbær.Prøv at indarbejde flere af disse frugter i din diæt for at hjælpe med at mindske din betændelse.Laks og olivenolie er også kendt for at hjælpe med at reducere reumatisk smerte og betændelse, så tilsæt også disse til din diæt.Hvis du oplever smerten ofte, skal du reducere dit sukker- og kulhydratindtag.Forbrug af overdreven mængder sukker kan øge betændelsen og forværre din reumatiske smerte.