Hvordan vælger jeg den bedste behandling af Trichotillomania?

Den bedste behandling af trichotillomania afhænger af de individuelle behov hos den person, der lider af denne tvangsmæssige hårtrækningsforstyrrelse.Målet med behandlingen er at reducere trangen til at trække gentagne gange på håret, eller hvis personen ikke er i stand til at miste ønsket om at trække sit hår, bliver målet at modstå den fysiske handling ved at trække i håret.Den bedste trichotillomania -terapi er ofte en kombination af medicin- og adfærdsmodifikationsterapi.

De fleste medicin, der er ordineret til trichotillomania, er tricykliske antidepressiva eller selektiv serotonin genoptagelsesinhibitor (SSRI) antidepressiva.Det antages, at der er en kemisk ubalance, der disponerer visse mennesker mod obsessiv-kompulsiv opførsel, såsom hårtrækning.Medicinerne er muligvis ikke egnede til alle, der søger behandling af trichotillomania, da bivirkningerne kan opveje fordelene ved antidepressiva.Bivirkningerne af antidepressiva kan omfatte kvalme, tør mund, svimmelhed og vægtøgning.

Adfærdsterapi for trichotillomania begynder ofte med en vurdering af triggerne til hårtrækningen.Når disse triggere er identificeret, vil terapeuten være i stand til at udvikle en plan for at klare disse stressfaktorer.Terapeuten kan anbefale åndedrætsøvelser og meditation for at reducere trangen til at trække hår.Hypnoterapi har også været et effektivt værktøj til et udvalg af få lidelser fra trichotillomania.

Nogle mener, at biofeedback -terapi er en gavnlig behandling af trichotillomania.Terapisessionerne kan omfatte identificering af de fornemmelser, der ledsager trangen til at trække hår, herunder spænding i ansigtsmusklerne og en rastløs følelse i hænderne.Terapeuten ville derefter hjælpe personen med at opdage alternative handlinger eller vejrtrækningsteknikker, der kan stille tvang til at trække hår.Daglige sessioner, der lytter til fredelig, afslappende musik, kan også mindske behovet for at slette sig med hårtrækning.

Mange terapeuter vil spørge den person, der leder efter trichotillomania-behandling for at føre en fortegnelse over, hvornår han har trang til at trække sit hår.Logbogen skal indeholde tidspunktet på dagen og alle andre detaljer om timerne før et Trichotillomania -angreb.Det kan være, at det at undgå visse aktiviteter eller mennesker kan hjælpe med at undgå yderligere episoder med hårtrækning.

De fleste mennesker, der har brug for behandling af trichotillomania, vil reagere bedst på en kombination af adfærdsterapi og medicin.Et tilbagefald i hårtrækning er ikke usædvanligt, selv efter terapi.En adfærdsmodifikationsteknik kaldet Habit Reversal Training (HRT) har vist sig at have succes med at hjælpe mennesker, der ikke er i stand til at holde op med at trække deres hår.HRT lærer patienten, hvordan man ændrer de tankemønstre, der ledsager den fysiske virkning af at trække hår.Det hjælper personen med at fokusere på en anden måde at lindre stress på, som ikke har de skadelige virkninger af hårtab.