Hvordan får jeg menstruationskrammen?

Menstruationskramper er et problem for mange kvinder.Dette har resulteret i, at stor opmærksomhed fokuserer på dette område.Hvis du har brug for at få Menstrual Cramp Relief, er der adskillige muligheder, du kan prøve, såsom smertestillende, fødselsbekæmpelse eller køn.

Alvorligheden af menstruationskramper kan meget variere.Du har måske bare milde kramper, eller din smerte kan forhindre dig i at udføre dine normale daglige aktiviteter.Hver løsning fungerer ikke for enhver kvinde.Hvis du prøver at få lettelse på en måde, og det ikke fungerer, tøv ikke med at prøve noget andet.Hvis det ser ud til, at du har udtømt alle muligheder, og kramperne stadig er uudholdelige, anbefales det normalt, at du går til lægen.

Nogle kvinder er i stand til at få menstruationsmedikanten for menstruation fra over-the-counter (OTC) medicin.Generelle smertestillende midler som ibuprofen eller aspirin kan fjerne din smerte.Du kan også prøve en medicin, der er designet specifikt til menstruationssymptomer, såsom Midol.Du er muligvis en af de kvinder, der ikke får lettelse fra nogen OTC -medicin.I så fald kan en læge muligvis ordinere noget stærkere.

En anden medicinsk mulighed er orale prævention.Mange kvinder har fundet ud af, at det at tage p -piller hjælper dem med at få menstruationskramper.Hvis du ikke ønsker at blive gravid, er det noget, du måske ønsker at prøve.

Varme kan være en effektiv måde at få menstruationskrammen.Hvis du har en varmt vandflaske eller en varmepude, kan du muligvis lindre smerten ved at placere en af disse genstande på din mave eller korsryggen.Dette er noget, der kan gøres diskret, selv mens du arbejder, hvis du har et skrivebordsjob.

Du kan muligvis også få Menstrual Cramp Relief ved at tage et varmt bad, hvis du ikke har en varm vandflaske eller varmepude.Der er nogle ting, som du kan tilføje til dit badevand, der kan øge dine chancer for succes.Disse inkluderer lavendel, salvie og roseolier.

Der er andre naturlige retsmidler, der kan være nyttige.Primrose Evening Oil er et urtetilskud, der har et ry for at lette menstruationssymptomer.Black Cohosh og Pycnogenol er to andre muligheder, som nogle kvinder finder nyttige.

Kvinder og deres partnere har blandede meninger om samleje i menstruationsperioden.Det er dog blevet bemærket, at det at have sex- og orgasmer kan lindre menstruationskramper.Hvis du og din partner er åben for denne idé, kan det fungere for dig.