Hvordan håndterer jeg hævelse efter knæoperation?

Det er vigtigt at håndtere hævelse efter knæoperation, fordi det kan føre til smerter og kan gøre det vanskeligere at genoptage hverdagens aktivitet.De bedste måder at håndtere hævelse er hvile, forhøjelse af benet og den regelmæssige anvendelse af is.Naturligvis skal ethvert råd eller instruktioner fra en medicinsk professionel om helingsprocessen og smertehåndtering altid følges for at forhindre, at knæet er skade efter operationen.Medicin vil generelt også ordineres til at hjælpe med at reducere smerter og hævelse.

Selvom det er vigtigt at stå op på dine fødder og begynde at bevæge sig så hurtigt som muligt efter knæoperation, bør dette kun ske i meget korte aktivitetsperioder.For eksempel anbefales det normalt at rejse sig langsomt rundt i huset i fem eller ti minutter i timen og derefter hvile resten af tiden.Dette gør det muligt for knæet at begynde at bevæge sig og blive stærkere, når musklerne bygger op igen, hvilket vil hjælpe med at fremskynde helingsprocessen og gøre eventuel fysioterapi lettere, men det vil ikke medføre for meget hævelse.At forblive på fødderne for længe kan gøre hævelse meget værre.

Når du hviler, er det tid til at hæve og is knæet.Det er bedst at placere knæet over hofterne for at reducere hævelse;Dette kan typisk let opnås ved at tilføje nogle puder under benet, uanset om du sidder i en tilbagelænet stol eller ligger i sengen.Is skal påføres med regelmæssige intervaller: Placer den på benet i ca. 10 til 15 minutter, derefter fjernes i den samme mængde tid og derefter sættes tilbage på.Området vil typisk også indpakkes med en kompressionsbandage til at hjælpe med at kontrollere hævelse efter knæoperation.

Medicin kan bruges til at lindre hævelse og smerter, men sørg for kun at bruge det, der blev ordineret til dig og til at følge instruktionerne omhyggeligt.Det kan tage uger, før hævelsen er helt væk, og inden mere normal aktivitet kan genoptages.Medicinske fagfolk ordinerer generelt en vis mængde fysioterapi, som også kan hjælpe med at fremme helbredelse i knæet.Hvis knæet vises især hævet eller meget varmt at røre ved operationen, eller røde striber kan ses, er det nødvendigt at gå tilbage til medicinsk behandling, fordi leddet kunne inficeres.