Hvordan stopper jeg opkast?

Når en person føler, at han eller hun vil opkast, er det næsten umuligt at stoppe den fysiske proces, der er sat i gang.Alligevel er det muligt at tage skridt til at reducere sandsynligheden for, at opkast fortsætter, herunder at lade dig selv opkastes, overvåge de fødevarer, du spiser, og tage medicin.Der er mange forskellige strategier, medicin og folkemidler, der kan bruges til at stoppe gentagne opkast.En af de vigtigste handlinger, der skal træffes, når man prøver at stoppe opkast, er at etablere årsagen til opkast.Når en person kaster op i mere end 24 timer, skal en læge kaldes til individets sundhed og sikkerhed.

Mange mennesker finder ud af, at en god måde at stoppe opkast er at give dem mulighed for at spy.Dette er normalt ikke den mest behagelige fornemmelse, men opkastning af et farligt indtaget stof kan slippe af med kvalme fuldstændigt.At tvinge opkast er ikke en god idé, medmindre du ved, at du har spist gift.Der er typisk en reduktion af kvalme efter opkast, men denne fornemmelse kan vende tilbage efter en kort periode.

En anden god strategi til at stoppe opkast er at overvåge og selektivt vælge, hvilke fødevarer du spiser.Visse fødevarer kan øge kvalme og derved øge opkast.Hvis det er muligt, kan det at undgå faste fødevarer være en god måde at gøre opkast mindre ubehagelig og derved fremskynde udvisningsprocessen.Selvom det måske ikke føles som en god idé, er det absolut vigtigt at forblive hydreret, når du kaster op, selvom drikkevæsker inducerer mere opkast.Hvis dehydrering er en risiko, kræves lægehjælp.

For at forhindre opkast fra at forekomme overhovedet kan et antal folkemidler være effektive.Tyggegummi eller nipper til flad cola citeres ofte som effektive retsmidler til opkast.I visse tilfælde kan medicin, der er beregnet til at reducere kvalme, også være effektiv.Receptpligtig medicin, der er specifikt designet til at reducere kvalme og forhindre opkast, kan ordineres, hvis problemet er hyppigt eller alvorligt.Dette er en almindelig strategi, når opkast er en bivirkning af behandlingen for en anden sygdom, såsom kræft.

Den bedste måde at stoppe opkast er at løse den underliggende årsag.For eksempel, hvis opkast er forårsaget af bevægelsessygdom, kan det være en god ide at få dine lejer på fast grund.På den anden side, hvis årsagen er en influenza, kan det at løse andre influenzasymptomer være den hurtigste måde at afslutte sygdommen generelt.Opkast forårsaget af miljøfaktorer kan undertiden let løses, men fordi opkast ofte er en del af helingsprocessen i visse sygdomme, er det ikke altid klogt at med magt stoppe opkast.