Hvordan behandler jeg en forslået ryg?

Der er flere mulige måder at behandle en forslået ryg, afhængigt af omfanget af skaden og eventuelle andre fysiske skader, der måtte være til stede.Over-the-counter eller receptpligtig medicin bruges ofte i forbindelse med varme eller kolde komprimeringer.Støttende enheder såsom ryg seler eller krykker kan anbefales af en læge under helingsprocessen.Hvil er vigtig, mens du er kommet sig efter en forslået ryg, selvom mild træning skal begynde så hurtigt som muligt for at forhindre, at musklerne mister styrke.I sjældne tilfælde kan en blodprop udvikle sig, hvilket kan kræve kirurgisk indgreb, så det er vigtigt at få den forslåede ryg evalueret af en læge.

Over-the-counter smertestillende midler som ibuprofen eller acetaminophen bruges ofte til at behandleUbehag forårsaget af en forslået ryg.Hvis skaden er alvorlig, kan stærkere smertemedicin eller muskelafslappende stoffer ordineres af en læge.Disse medicin bør bruges nøjagtigt som foreskrevet for at forhindre mulige komplikationer fra lægemidlerne.

Isen eller kolde komprimeringer kan bruges i de første par dage efter skade for at forhindre eller behandle enhver hævelse, der kan forekomme.Skader er alvorlig.Disse understøttende enheder kan hjælpe med at beskytte de sårede muskler og andre væv mod yderligere skade og kan hjælpe patienten med at deltage i let fysisk aktivitet.Selvom disse enheder kan vise sig at være nyttige i en begrænset periode, kan langvarig brug faktisk svække ryggenes muskler.

Rest er vigtig, når man kommer sig efter en forslået ryg, selvom komplet sengeleje sjældent anbefales.Så hurtigt som muligt rådes patienten typisk til langsomt at genoptage normal aktivitet for at undgå muskelsvaghed og fremme helbredelse.Den tilsynsførende læge vil rådgive patienten om eventuelle individualiserede aktivitetsbegrænsninger.

Da et blå mærke er forårsaget af intern blødning, er udviklingen af blodpropper mulig.I de mest ekstreme tilfælde kan kirurgisk indgriben blive nødvendig for at fjerne blodpropper eller for at stoppe overdreven blødning.Denne komplikation er relativt sjælden, og screening af en sundhedspersonale giver normalt lægen mulighed for at opdage eventuelle problemer, før de bliver alvorlige.