Hvordan behandler jeg en forslået coccyx?

Halbenet, der også kaldes Coccyx, er en trekantformet gruppe af knogler, der findes i bunden af rygsøjlen.En forslået coccyx er en temmelig almindelig begivenhed, især blandt kvinder.Symptomer på en forslået coccyx inkluderer ubehag og smerter i området med halebenet.Lændesmerter forekommer ofte også med denne type skade.Behandlingsmuligheder er generelt konservative og inkluderer brugen af is på det berørte område, ikke-receptpligtig smertestillende medicin og understøttende enheder.

I de første flere dage efter at have oplevet en forslået coccyx er brugen af isterapi ofte nyttigt.Det anbefales generelt, at patienten anvender is på det berørte område i cirka 15 minutter ad gangen.Dette skal gentages tre til fire gange om dagen, da denne metode ofte hjælper med at lette smerten og reducere enhver hævelse, der måtte have fundet sted som et resultat af skaden.Det er vigtigt for patienten at huske ikke at placere isen direkte på huden og stoppe, hvis denne type terapi bliver ubehageligt..Ibuprofen er generelt den foretrukne medicin.Dette skyldes det faktum, at denne type medicin kan hjælpe med at reducere betændelse samt give en vis grad af smertelindring.Hvis denne type medicin ikke er tilstrækkelig, kan læger undertiden ordinere stærkere smertemedicin til at hjælpe med at lindre ubehag under helingsprocessen.

Mild livsstilsændringer kan i høj grad forbedre komforten for patienten, der lider af en forslået coccyx.For eksempel at undgå lange perioder i den siddende position reducerer smerterne og giver området tid til at heles uden at opleve konstant pres.Når patienten skal sidde, er det ofte nyttigt at skifte kropsvægt fra den ene side af balderne til den anden og dermed holde pres fra den forslåede coccyx.At læne sig fremad kan også hjælpe med at undgå direkte pres på halebenet.

Støttende enheder som specielle puder hjælper ofte helingsprocessen, når en patient lider af en forslået coccyx.Doughnut-formede puder er de mest populære, fordi de tillader patienten at sidde relativt normalt, samtidig med at han holder pres fra halebenet.Der er flere typer puder tilgængelige, så patienten skal vælge den stil, der giver mest komfort.